на 39 години, Джедай
[quote author="xtasss"]нещо не видях къде е задната част на бедрата [/quote] При мъртвата тяга -…
Програма?[quote author="liebeskummer"]1-корем,гърди, 2-бицепс и трицепс 3-почивка 4-корем и гръб 5-рамо и предмишница(ако вкараш и краката…
Програма?Ще претренираш всичко! Дай си повече почивка! Сплит от 5 дена е като за зобани!…
Коя маркаOptimum, Weider, Nutrim,
Анкета 1: По кое време на деня посещавате фитнеса?Когато смятам че съм най-бодър и силен!
Обе МЕГГИИВъпрос на гледна точка, аз не близвам алкохол, затова раста бързо! Питат ме напоследък дали…
Привет из Россииоффтопик: Аешна бате не панимаеме! Човека си разбира и на бг, а ние младите дето…
Вземали ли сте насипно протеин на прах от SNSНе ти бре :lol: На екстаз казвам! Иначе благодаря за инфото, аз през ден, ходя…
Витамин СПродават се и като разтворими витамини от 1гр, само се поразтърси по аптеките! Преди лягане…
тема за нинжи - хаха[quote author="x_3_mar"]хаха ебати темата :) наи неприатния удар всеки го знае - като те сритат…
Вземали ли сте насипно протеин на прах от SNS:shock: :shock: :shock: Много бе!!! При това насипен, който могат да го почерпят!!! По хубаво…
Драганички и къмпани3ма човека познавам, дето бяха на републиканското и квалификацията (състезатели), всичките са качили по 7-8,…
Вземали ли сте насипно протеин на прах от SNSМного се съмнявам да е качествен! Кажи колко пари е, но сигурно му "добавят" по…
Съобщения от IFBB за новата състезателна 2005г.[quote author="Emil_mlo"][quote author="YODA"]Абе Емо то това хубаво със симетрия, но какви са разликите при предишните…
Драганички и къмпаниАз говорих с Деси Петрова от Джей Кей и тя каза точно това: "Отказаха се…
Квадрицепси - обемМерси, ще пробвам!!!
Оптимум Фигура - коментар и впечатления относно участниците[quote author="largozol"]абе кво име бе??Тия 2мата последните са си яки.Оххх а Шехтовите..... :twisted: :twisted: :twisted:…
Евтина, но качествена храна.Ами предполагам че общо взето у вас повече въглехидрати можеш да си набавиш, понеже средностатистическия…
Стоп на анаболите[quote author="propellerheads STAINED"]Анаболите ви УБИВАТ![/quote] Виж сега: то и на опаковките от цигари пише "Тютюнопушенето…
Аре всеки да си каже тренировката!Тренирам 1 седмица културистично, 1 седмица трибойски! В културистичната наблягам на по-изолираните упражнения, докато в…