на 39 години, Джедай
Това, което знам е за пърженото по-принцип, свинското месо, всякакви джънк фуудс (пържени картофи, всякакви…
какво да тренирам?Карате кьокошин-кай е едно от най-добрите, нин-джуцо и още едно две, но като напреднеш ще…
Креатин Етил Естер?Абе, хора никой ли нищо не знае за този препарат? Някой от модераторите поне? Иван…
Бъдещ състезателЕдно дребно коментарче по въпроса! Разликата между професионалния и спорта за здраве е колкото от…
разширен стомах?!Само дадох идеята за колана, иначе и аз не бих я пробвал, защото мене започва…
Как ви....Да, бе прав си! В нашата зала има бая жени ама не им обръщаме внимание…
разширен стомах?!Eдин съвет от мен, за да не ти се разширява корема, можеш да ползваш колан…
Става въпрос за мнения!На мене добре ми звучи, но трябва да я разнообразяваш малко, както ти си решиш.…
JK Протеин и КреатинАбе, зависи на коя партида си попаднал, защото аз имах диярия от един Дж К,…
Кои са вашите генетично добре-развиващи се мускулни групи?Краката вървят и без да ги тренирам много, а гърбът с яки тренировки върви много…
Бъдещ състезателАми общо взето се интересувам от периода ти за сваляне, и предсъстезателния период. Хранене, кардио,…
Как се храним - хранителните ни режими:По-добре и някой друг да се изкаже, ама много са ти мазнините братле. Ти колко…
Бъдещ състезателСериозно ли си ти? Много сме горди че си уважил сайта :D Ами общо взето…
С колко клякате ?А, тогава за да не ти растат много глутеусите (задника), докъде трябва да се кляка?…
Колко ви е тягата???Ако питаш за този хват при който ръцете са едната надхват другата отдолу, ясно! Ами…
Бъдещ състезателКак бе не е мисля!
С колко клякате ?Не знам за вас ама аз едната причина да почна фитнеса е че имах огромни…
АЛКОХОЛ[color=green][size=18]SPAM DETECTED![/size] vanisher[/color]
Колко ви е тягата???Да бе, ама на мене хвата ми сдава багажа след второто упражнение и за това…
Колко ви е тягата???Абе, ръката варира около 41-3. Зависи дали е напомпана и от програмата в момента. Иначе…