на 39 години, Джедай
[quote author="DJПетко"][quote author="YODA"][quote author="Mayhem"][url]http://www.exterus.se/images/crocop_spark.jpg[/url] Аз да направя такива крака(ляво), пък нека жените да не ги…
Имам желание да отслабна, нищо че съм на 50 години!Защо пък йога и пилатес. Не смятам че те ще помогнат (лично аз не ги…
Имам желание да отслабна, нищо че съм на 50 години![quote author="Huskarl"]elfisha_np Пълни глупости на търкалета пишеш.Моля престани. Stoyana_Penova Статиите в сайта ще ти дадът…
Креатин 200 гр.Пази си го за после!
Тичането за здраве - вредно ?[quote author="Rocky^"]Аз също съм тренирал лека атлетика.Трябва да добавя,че от около 5-6 години,откак спрях да…
Тук пишете колко ви е стажа?Има ли разлика от както тренирате?ами стаж 6 години кг ръка гръдна крак преди 70 33 100 60 сега 110…
FLEX Vs Олимп ?[quote author="ГАЩУРА"] В тоя детски форум като видят че някой харесва Мускули и Фитнес или…
Моля за критики относно НВД(моя)[quote author="Sido"][quote author="emzo"]Изобщо не е НВД. Приемам, че ходиш поне 3 пъти в залата !…
Кой ви е любимият активно състезаващ се културист(чуждстран)[quote author="vitamin"]Сори за тъпия въпрос ма Декстър Джаксън и Джони Джаксън не са ли един…
Други хобита!Аз съм фотограф! http://photo-forum.net/index.php?APP_ACTION=USER_IMAGES&USER_ID=50356 ама тука са мн малко, мързи ме да качвам! Уфологията за…
Кой ви е любимият активно състезаващ се културист(чуждстран)[quote author="fixer2"]Paco Bautista :) !![/quote] Ауууууууу, забравих за него! Един от любимите ми културисти, жалко…
Чийтинг ?[quote author="MOHCTAPA"]чийтиг за раменете недей прави!!! Мой съвет е недей! Прави ги възможно най-чисто, със…
Чийтинг ?или чиитинг или дроп серия
Чийтинг ?[quote author="ГАЩУРА"][quote author="Jorku"]Има.[/quote] Ами какво да правя тогава а?[/quote] Който го е страх от мечки…
трябва ми съвет за начинаеща!!!!![quote author="anigi"]а какво трябва да рече истинско колело? :oops: а колко често трябва да го…
Пушенето и вредата от него[quote author="blizanko"]аз ви питам по добре ли е да ги спра а вия един свястен…
Как се измерва?Разликата ти показва огледалото! Меренето зависи! Аз се меря като съм застанал в позата най-широко…
Разделно хранене ?[quote author="J0"]така бях чел някаде тука извинявам се за постовете и объркването.YODA зтрии ги ако…
Носите ли си храна от вкъщи на училище ?[quote author="AYO"]на мен майка ми вика, че можело другите да се дразнят от това :shock:…
Разделно хранене ?[quote author="J0"]хах еми това ти е хранителния режим :lol:[/quote] Малко си далече от идеята за…