на 38 години, интернет издания за силови спортове и др.
African Championships TBA TBA African Juniors & Masters Championships TBA TBA Arab Championships ( Junior…
Регистър: Календар за събитияА искам да повдигна въпроса с клюките. Защото се появявът по второстепенните сайтове разни клюки…
Регистър: Календар за събитияАз искам да отразя австралиен, а Камен и Иван ще отразят Сан Франсиско е ето…
Регистър: Календар за събитияЗа източник се ползват познатите сайтове: бодибилдинг.ком флексонлаин.ком и ифбб.ком другото се търси в гугъл…
Регистър: Календар за събитияSAN FRANCISCO CHAMPIONSHIPS Mar 12 San Francisco, CALIFORNIA Jon Lindsay/Steve O'Brien Ph. 866-370-3011 Ph. 925-335-9143…
2005 Arnold Classic- Декстър Джаксън победител!Малеее Кевин станал пънкар е аз ако бех на мястото на Джо Уедар щях да…
ПредложениеСлед като стероидите станат забранени, този раздел изфърча, защото ще е незаконен. Е дотогава приятно…
Момчета здравейтеОк ще искаме два. Но на републиканското по културизъм бяхме с 3 и на оптимум…
Скотово с надхват!?натуварва главно предмишницата и брахиалиса. Иначе е супер яко упражнение за тези мускули. А бицепса…
Момчета здравейтеабе аз ще дойда ще гледам да съчетая нещата и май ще стане минимум 3…
Момчета здравейтеМарияна е претстедателка на федерацията братле. Аз съм сагласен, но на 26ти няма да имам…
ДОРИАН ИЛИ АРНОЛДАбе според мен точно тренировката му за крака е най-приложима и базова. по-здрави
Момчета здравейтеАми добра идея. Аз и без това на 26ти ще съм зает и на 27ми…
цепи ме глава при кардиото !Ееееее спането ти е отвратително! Прочети статията на сайта за съня, ще ти е от…
Zero crabsЩом док, имаш желание за такава диета вземи и прочети абсолютно всичко за НВД и…
Таблица за смятане на процент мазнинии на мен не ми харесва! най-добре си е с качествените машини, които ти пускат…
хранителен режим?Абсолютно се съгласявам с D3BEP повече не е необходимо. Даже и профитата не поемат повече.…
По-широк гръбхмм методиката при тренировката е много голям процент от бодибилдинга! След това е правилната почивка,…
Препоръки за новата ми програмаДзвера е дал доста ценна фондаментална информация. И аз съм на мнение, че цялата ценна…
Хоризонтален легТози пост на дзвера доста ми хареса, защото е синтезирана доста ценна информация, която обобщава…