Emil_mlo

To tva e bratle hranitelnite dobavki sa za zapulvane na dupkite, no ne e osnovno…

[quote author="perlsite"][quote author="MAKAPOB"]а когато знаеш , че трябва да ядеш , а нямаш желание какво…

Shti napisha xlr8 nqkolko burzi saveti: 1Ne se pridurzai kum edna i sushta hranitelna programa…

Na mene silata ne mi e pomagala v kofti sitoacia . Pomagala mi e masata…

taq tablica e idiotska !

Chel sum stati v koito se pishe ,che steroidite ne kalcirat ,ma sa bili ot…

mezdo drugoto za sa rezultata v bitkata na Mr Muskul vs Emil_mlo e 4x3 po-zdravi

:))) ae to nqma dokazatelstvo che i edin steroid kalcira. Samo si pomislete che davat…

Ae i az ne trenirah ot 5 meseca ,no sa kato otidoh v zalata i…

Kazeina e po-bavno usvoqem ,no ne kazeina zabavq osvoqvaneto na mlqkoto ,a vuglehidratite v mlqkoto.…

ok i mene me biha edin put ma hvanah edno mace i q razcapah 3puti…

az sum navit na shah ,tva e carq na igrite !!!

imashe go tva predi po starite saitove ma beshe prostotia -lichno mnenie po-zdravi

Zlekis gotin avatar ! Po-hubavo stava vsichko postepeno ne taka aee nazobi i da si…

shtom si s uskoren metabolizam prosto qsh qko i geiner shti svurshi rabota . po-zdravi

az si ovelichavah rakata kato q trenirah vednush na 2-3 sedmici ! Ne misli che…

Nqma takova neshto "kato po uchebnik". Ako iskash da trenirash pravilno purvo trqbva da poznavash…

Mazninite sa glavnia istochnik na kalori pri nvd ,no razbirase trqbva ,da se ogranichava nemoze…

ae neka murda poveche i da ne se preomorqva

ako iskash sila pravi samo bazovite upraznenia i obemna trenirovka po 40+ tona na tren…