Atom

Това ми е най-дългият период без тренировки от много време. Усеща се като половин година,…

Начи, слабостта към нацепени дамски пекторалиси ми е странна, но да кажем, че мога да…

Днес Два кръга без почивка Рум тяга 10@12 Тръстър х5 на ръка @12 Суинг 10@12…

Ходенето на село не е панацея, може някой неприятно да се изненада и там какви…

Коментари не променят нищо да, особено на неподходящо място, каквото е това тук. Може да…

За пореден път няма новини за четене, а хрониха за оскотяли изроди. Аз като казвам,…

В сряда гоблет с пудовката с редуване на ръцете. После не ми беше добре, стандартното…

Снощи няколко серии обръщане и тръстър едностранно @12. По рокля. Рокля, ама спортна... Спортна, ама…

Оф, писах и ми се затри.. Абе има някакви дни с голямо натрупване на гадост…

Днес Пръсти към лост м/у 8-10 повт. Май доста добре се получиха Няколко набирания успореден…

Днес Корем коси мускули от планк с ръце на платформа Свещ Мост Корем от свещ…

Вчера доста приятен стречинг, бях малко по-в-час,спах към 9.5+ часа... Днес пълна лудница цял ден,…

[quote author="Блажка" date="1539527700"]малките ракии бяха вечерта със салатата, те си ме знаят във форума, като…

Вчера Гоблет @2х12 - 4х5 Румънска тяга - 4х10 Мост няколко повторения от легнало положение.…

Вчера работих от нас и мислех да тренирам обедната, но нямах такава... За 20 мин…

Ставането bulky е резултат от много фактори, не знам защо всички се хващат само за…