Atom

Здравей, Рени, и на мен ми харесват тренировките ти и въобще начина ти на писане…

Браво, Маги - освен, че е много трудно да се направи това от снимките, то…

[quote author="Стели" date="1296477753"] планк 1 минута 20кг [/quote] Стана ми интересно - къде и как…

Привет :) Защо пишеш "сте" вместо "ще"?

Тва французите не са хора :D На обед в стола си взимат някакви ужасноизглеждащи мазни…

И аз впрочем си помислих, че GreyKnight умишлено имитира стила на т.нар. инжИнер :D

Хмм, за начинаеща 4х15, а ден по-късно 4х20 V-преси ми се струват непосилни. Аз правя…

По темата: Излъчването - дали е достатъчно самоуверен, спокоен, общителен, инициативен. Лигави и оплакващи се…

[quote author="fire.is.my.nature" date="1296114353"] И за да не отегчавам читателите на дневника с разни силикони ,…

Утре ще споделя и аз опит, но предполагам че ще звуча точно като теб, понеже…

По-малко въглехидрати е добра идея. Но е толкова трудно, особено понякога (headbang) Както и да…

Хай :) Замени триците с овесени ядки по-добре - засищат повече!

Маги, тръгнах да ти пиша колко съм щастлива, че по някакъв начин съм те вдъхновила..…

Още един глас ЗА бутона :)

[quote author="diva 97" date="1295681025"]... и мляко ядох, а не бях яла от години. Днес съм…

Страхотна снимка! :) И страхотни тренировки - повечето упражнения не са ми познати, ще потърся…

Ето тук е хубаво написано защо е добре да се накисват -> [url=http://www.livetolift.com/2011/01/14/хранителни-традиции-и-рецепти-фъстъч/]цък.[/url] Преди време…

[quote author="Дида Атанасова" date="1295513923"] Бицепсът ми е добре развит,използвала съм го често на работното място…

Ехо :) Ако не ти се яде протеинова пудра, просто не я яж :) И…

Благодаря за подробния отговор, Акси :) Най-много ме допадат високоинтензивните краткокрайни натоварвания 8-) Успех с…