Atom
на 39 години
Ако правите Райското пръскало + Ботев в един ден, ще е зор, да, доста е…
Hugger-muggerВчера Около 1.5ч ходене Клек широк разкрач 4х20 Гоблет клек 2х10@5кг Изометричен клек 3х Глутеус…
Hugger-muggerВчера 1.5ч ходене 15 мин крос с леко ускорение накрая, много приятно Днес Около 1.5ч…
Hugger-muggerВчера Малко клекове, глутеус мост Днес Странични ритници - 5х20 на крак Гоблет клек @5кг…
Hugger-muggerНе мога да взема отношение по въпроса с токсините, защото компетенциите ми са почти нулеви…
Hugger-mugger8 седмици след раждането. Огледалата вкъщи са мноооого юзър-френдли, но успях да хвана мега-бътта и…
КлековеДве гирички по 4 кг не са тежест, която може да доведе до зачителна (всъщност…
Hugger-muggerОтчетче на костенурските ми активности. 13 август Глутеус мост 3х50 Гоблет клек @5кг - 3х20…
Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"Аз съм фен на Dakine
Hugger-muggerЮхуу, благодаря за включванията. При много жени положението се омазва баш след раждането, и ще…
Hugger-muggerСнощи имаше все пак и около час и нещо още ходене. Днес Глутеус мост -…
Hugger-muggerДнес Клек - 10х10 Добро утро - 5х10 Приклякане + страничен напад - 3х10 на…
Hugger-muggerРоси, правя като ми хрумне през деня. Не усещам никакво напрежение, но то нали се…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**Мхмх (покашляне)... пак си супер-дупер секси преди повече от година
Hugger-mugger31 юли 1 час ходене ... загубила съм си записките, нямам никакъв спомен какво съм…
Хобит Unleashed: Barbells, Kettlebells & Second BreakfastТочик, прекрасни снимки, усеща се уникалният дух на Родопите Най…
Hugger-muggerМерси, Марги. Засега чета блога на Ваня (жената на Юри - с пудовките), вдъхва ми…
Hugger-mugger30 юли 1.5ч ходене Глутеус мост, вакуумки и 1/2 коремни преси с кърпа - разхвърляно…
Yennefer's DiaryБлаги, при кой точно Данчо ходиш на гимнастика? Да мога да правя предно салто ми…
Hugger-mugger29 юли Час и половина разходка Клек АТГ вече -…