Wow... :shock: Този сайт изкара, че трябва да приемам по 1800 ккал на ден! :shock:…
Наистина ли...Аз съм на 15 и от месец и нещо ходя редовно на фитнес и малко…
РезултатитеСтранни... преди малко с уеб камерата ги направих и за да хвана "важната" част се…
РезултатитеАз си знам къде трябва да свалям (корема и краката), но щом искате снимки няма…
Мотивация/Психическа нагласа-фактор за успеха?Точно същото нещо правя и аз! Казвам си "хайде още една обиколка" като съм на…
Ядки!!!За да се реши спора: http://bg.wikipedia.org/wiki/%D0%9B%D0%B5%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D0%B1%D0%B8%D1%8F Надявам се да съм помогнала.
РезултатитеВярно, но не виждам особена връзка с темата. Както и да е. От днес, освен…
Претренирах ли или какво стана?!50 кг момче?! Мали сигурно си бил много хърбав... Та на въпроса: вчера си ходих…
Претренирах ли или какво стана?!marzipan, само ми виж годините, телосложението и стажа и ще ти стане ясно защо 3…
Киселото мляко е менте !!!!Бе не знам какво има в киселите млека, но щом в Германия и на други…
РезултатитеВече ме попитаха за височината и аз отговорих : 165см. Между другото имам една приятелка…
РезултатитеОоо напредък имам! Вече тичам по 2 км без почивка (с 8км/ч), а преди когато…
Натуралните соковеАз като си купувам натурален сок си взимам само Florina, защото е гъст и на…
Имам четири странни проблемаАми значи аз казах вече че преди велоаргуметъра имам 40 минути ДОСТА интензивна тренировка (20…
Въглехидратите следобед при НВДПроцеса, за който говориш се нарича йоннообменна реакция и протича до край тогава когато в…
РезултатитеВие май не сте чели много внимателно. Моята тренировка е САМО кардио(нямам никакви силови упражнения)…
Фитнес за жени в ДружбаКато се движиш по линията на 604 в посока към трамвая се пада отдясно точно…
РезултатитеАми, аз минионче не мисля, че съм (165см). А пък целта ми е да съм…
относно кардиото не на гладноСтранно... на мен са ми казвали да не се яде поне 2 часа след фитнес.…
Фитнес за жени в ДружбаАко става дума за Дружба-1 в София значи мога да ти препоръчам Флайс (при езерото).…