Azazel

Кажете с какво още мога да комбинирам [b]Kre-Alkalyn[/b] за покачване на маса. [b]Kre-Alkalyn[/b] е на…

Бегай мани много скъпо излиза, по-евтини на фитнес зала... :lol:

[quote author="Петко К"]Пробвай така, остави само долните упражнения: 3-дневен сплит Понеделник: гърди, бицепс, предмишница; Гърди:…

[quote author="someone```"][quote author="Azazel"]Какво ще кажете за преди тренировка 3 яйца... :roll:[/quote] По добре след трен…

Какво ще кажете за преди тренировка 3 яйца... :roll:

Никой неспомена ефективно [b]ПРЕДПАЗВАНЕ[/b] от стрии. Хайде колеги споделете методи и опит, защото скоро мисля…

[quote author="Lucifer_"]предполагам знаете кой е лъчо савчев...... еми от него знам че няма най важна…

[quote author="marzipan"]Извинявай, че чак сега, ама се надявам да съм ти от някаква полза, поне…

[quote author="manson"]Мене ако питаш няма нищо ненормално... все пак са ти вземали кръв. Ще имаш…

Аз дарих кръв миналия четвъртък т.е. утре ще станат 8 дни...петното все още си седи,…

Наистина има много теми по този въпрос, аз лично си нося нарязана пилешка паржола около…

Огромен, с една дума... :lol:

Ще ме светнете ли малко...не трябва ли преди тренировка да се приемат бързи въглехидрати, за…

Вижте за пример Борислав от Биг Бродер 3...среда между манекен и културист, а по професия…

[quote author="Niki72"][quote author="Azazel"][quote author="M16"]Пилешки гърди - 3.60 лева за кг Извара "Мероне" - 0.70 лева…

Мхм подсказаха ми, че след тренировка е по-добре да се включи меда в някакъв млечен…

[quote author="M16"]Пилешки гърди - 3.60 лева за кг Извара "Мероне" - 0.70 лева за 250…

Тази тема не е за тук, мисля, че вече си зададе въпроса в друг раздел...…

Все си мисля, че можеш да вкараш още едно упражнение за гръб... :roll:

И при мен се получава тази болка при сгъване с ПРАВА щанга за бицепс от…