[quote author="A.W.E.I.T" date="1368373390"]Видях ги как се гледат между краката и как си тръгнаха четиримата заедно,доволни,ама…
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[quote author="A.W.E.I.T" date="1368372941"][quote author="Витан" date="1368372793"]Музиката е такава, защото в залата бях аз и 4 девойки,…
Тифтера на Чича Ти[quote author="ISB" date="1368301281"]30-20-10 - Обрущане тласкане 2х32 - С2В 16 минути, пробвах и от земя…
Тренировъчни извращенияднес: отидох да правя набиране с тежест и раменна преса, но на първата серия набирания…
recоvery[quote author="gotcha" date="1368111653"]Разходка Тва на 40 часа фаст само на вода. п.п.с. Забравих да кажа,…
Тренировъчни извращения[quote author="umad brah" date="1368190133"]ще я пробвам тая анаболна рецепта ама със сметана вместо масло :Д…
Тренировъчни извращенияпоредната спонтанна "анаболна" рецепта от преди малко: 300г извара, 100г масло, копър (2-3 щипки), чубрица…
Тренировъчни извращения[quote author="James Hinks" date="1368176591"]Тва го пишеш за да ме дразниш, но не се приетснявай, има…
Тренировъчни извращения[quote author="ddd" date="1368169124"]Стабилни набирания,евалата :)[/quote] Мерси, ама още съм с "пичите" кила...:D
Тренировъчни извращения[quote author="Иван П." date="1368122442"]Изтекоха ми очите докато ти изчета поста :D[/quote] ами дропсерия е ,…
Тренировъчни извращенияфиззарядка: набиране подхват 69*3, преси с дъмбели от седеж 20 по 15 ( следващите бяха…
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[quote author="Витан" date="1368046362"][quote author="Наталья Заболотная" date="1368044493"]Подиумът отново служи за изпълняване на нестандартни упражнения :D Добре,…
Тренировъчни извращения[quote author="ISB" date="1367947016"]Gassers [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=2G5_QoAkDDs[/youtube][/quote] ами аз правих подобни, само че 100-100-100 -демек совалка с още…
Тренировъчни извращения[quote author="ISB" date="1367946299"][quote author="Infernaloverkill" date="1367610390"][quote author="A.W.E.I.T" date="1367610114"]12 спринта с почивка връщането до старта е чудесно…
Виц на деня :)По време на операция хирурга чува под масата: - Мяу-у-у-у… - Къш ма! - Мяу-у-у-у……
Тренировъчни извращения[quote author="Херцог Трън" date="1367871928"]Па ли си бил в квартала? Ще вземе да ти хареса :D[/quote]…
Не тренирам - позирам (плажен дневник)О, Админ! [size=1](на друг сайт)[/size] Честит имен ден, много здраве и ...ъм голяма трап бар…
Странични ефекти от СиофорАз съм го пил Сиофора, напълно е възможно да е от него.Може да пита лекарката…
Тренировъчни извращенияТренировка: отидох в последния момент "при Биджи", едвам накарах дъртия алкохолик на входа да остави…
Be REAL![quote author="The Reem" date="1367850409"]06.05.2013 [strong]Храна[/strong] 12 яйца,600 грама пилешко филе,700 грама извара,2 банана,400 грама картофи,200…