неска 10тина серии дабъли по 100тина в серия под козирката на раковски ,че валеше...няколко серии…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="Наталья Заболотная" date="1366033064"]Кой говори за платонична любов?! :D Тук става въпрос за яко аграрно…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="kristiancho" date="1366031252"]Добре де някои жени избират мъжете си заради парите им.. други заради колите…
All about[quote author="James Hinks" date="1366028616"][quote author="Valdis" date="1366027386"][quote author="James Hinks" date="1366027220"]Не се прави, на теб поне ти…
NO EXCUSES[quote author="Херцог Трън" date="1365964793"][quote author="Intolerante" date="1365954644"]Hatebreed,пробит език,а искаш и по-голям задник от това....will you marry…
Be REAL![quote author="Наталья Заболотная" date="1365947955"][quote author="The Reem" date="1365873976"]13.04.2013 [strong]Храна[/strong] сметана и [strong]фелацио[/strong][/quote] Какво е това? :D[/quote]…
Виц на деня :)[quote author="Кристина" date="1365446652"]- Знаете ли защо на една циганска сватба има толкова много ядене? -…
Функционални тренировки[quote author="Intolerante" date="1365589060"]Тренировката днес: Уморени крака,утре почивам.[/quote] [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=DBKrX9WWo1Y[/youtube]
Тренировъчни извращениянеска доста DU сериики по 50-60-70, няколко над 100, в промеждутъците силови на лоста..за 1…
Тренировъчни извращения[quote author="Мила" date="1365235004"]С Ултра спийд въже ли скачаш на клиповете?[/quote] Не, с обикновено. С ултра…
Тренировъчни извращения[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=jkxyQhDCia8[/youtube] аллеелелелей жена мечта (inlove) п.п. почнах и аз кат блажка буххахахах
Тренировъчни извращения[quote author="Петър Стоянов" date="1365194129"]Какво въже ползваш? Аз днес се мъчих с дабъли, но нещо не…
Тренировъчни извращениянеска само въже +5 серии силови 10-8-7-5-4-3 между сериите с въжето, иначе поне 30 серии…
All about[quote author="James Hinks" date="1365157369"]Тренировката днес : клек 12х140кг - раменна преса 12х70кг - тяга 14х160кг…
Лординарио[quote author="James Hinks" date="1365097236"][quote author="A.W.E.I.T" date="1365088186"] Лостът можех да го държа още 1 минута сигурно.[/quote]…
ОФП (шоколад,мед и орехи)[quote author="Kirilov" date="1365097395"]Значи подобно е на упражненията на тоя клип около 2рата мин., само че…
Тренировъчни извращенияднеска: само скачане на въже, около 1500 двойни подскока в серии от 20 до 140…
ОФП (шоколад,мед и орехи)[quote author="Kirilov" date="1365090942"]Вчера пропуснах да тренирам ... :/ Днес: 4 км крос - пресечена местност.…
Сила. Дисциплина. Доверие. Търпение.[quote author="cocobutt" date="1365063994"]В2 100 KB Swing @ 16 kg 100 Burpee Време на суинговете: 4:18…
recоvery[quote author="gotcha" date="1364926391"]40ч. не баш фаст на кафенца и чайчета, чат-пат с мед и водичка…