[quote author="Boby_" date="1352903592"][b]14.11.2012 г. (без силова тренировка)[/b] [b]Добавки:[/b] 1. След ставане - 2 грама бета…
All about[quote author="James Hinks" date="1352721394"][quote author="Boris Petkov" date="1352720826"]Ужасен човек[/quote] Ужасен, ужасен, колко да съм ужасен :)[/quote]…
Виц на деня :)Влиза един в тоалетната. Свалил си гащите и седнал. Чува глас: - Здрасти! Отговаря му:…
Тренировъчни извращенияднеска : уж отидох на Раковски за една серия силови, ама Иван ме надъха и…
Сила. Дисциплина. Доверие. Търпение.[quote author="Radost_nezemnA" date="1352188479"][quote author="cocobutt" date="1352138168"]Ох... някво силово днес: клекчета: @ 20, 40, 50, 2х60, 2х[color=brown]70[/color],…
Кондиция и КрасотаЧестит рожден ден, всичко най-хубаво и много успехи!
Дневникът на ILSTRONGОня ден гледах един ужасно тъп филм...("Прометей") и гледам в началото на филма извънземния...и се…
Тренировъчни извращения[quote author="Lachezar Tomov" date="1351892985"]В почивка ли си?[/quote] мне, просто са ми прекалено хаотични и безинтересни…
Виц на деня :)Честито бебе! Да ви е живо и здраво! - Благодаря! - Как го кръстихте? -…
Пътят на Сивия рицар - Кръв и Желязо[quote author="Блага" date="1351515762"][quote author="Grey Knight" date="1351515238"] [strong][size=4]1х140 преден клек+1х120 обръщане от стоеж, just because I…
Тренировъчни извращенияднеска раздвижване и помпанье силови възлизания - 10 набирания кофи - суперсерии без почивка, набиранията…
Виц на деня :)[quote author="Pavel" date="1351021894"]Ай, сиктир! - Ало, Софийска вода ли е? - Да, какво обичате? -…
Виц на деня :)Стига вече с този Перник. Там живеят хора като хора! Сега съм в Перник и…
Давай, Рангелеее.аз тая програма я обърках в началото и претренирах ЦНС мощно :Д
Набиране с една ръка[quote author="Ицко Ицко" date="1350815757"],, Не става само от много набирания с допълнителна тежест! Още повече…
Holdin' It Down[quote author="Vintage" date="1350731109"][size=4][color=red]МОМЦИ,160 КИЛА КЛЕК ДО ДОЛУ БЕЗ КОЛАН![/color][/size] /quote] поне 3ка имаше на тия…
All about[quote author="allwillendinterror" date="1350641894"]Ако не съм аз,то ще е някой друг.[/quote] Най-тъпото оправдание...
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети![quote author="Десо" date="1350413286"]Днес една бърза чек... тренировка де :Д Не знам какво ми става. Мозъкът…
Holdin' It Down[quote author="Vintage" date="1350575053"] бейби слеъра [/quote] [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=lpkjLHtylu0[/youtube] не се карайте :)
Holdin' It Down[quote author="Vintage" date="1350238193"]И си правя още 4 яйца,общо 16 за днеска. Бтв забравих и следобеда,че…