на 47 години, Професионалист
[quote author="djgorgio-ASTOR"]Не са за всички които желаят естесвено[/quote] Абсолютно. Как така за всиички? Минимални изисквания…
едно общо мнение за храненетоВ някои отношения съм съгласен с теб, но темата май не е за този раздел.…
Аз съм на 15, мога ли да тренирам?Ами бих казал нещо като 60-70% от силовите ти възможности, не прекалено интензивна тренировка и…
Предлагам за банВанка, моите уважения, ама не си прав братле. На Мартин или на мен или на…
Предлагам за банМай за такъв е повече от правилно...
едно общо мнение за храненетоНе схващам смисъла на тази тема много добре. Всъщност виждам два смисъла: откритият е срещу…
Ще правя цикал с бионабол ... ?Динчо, Не мога да ти отговоря. Мога да ти отговоря само, че за организма няма…
Аз съм на 15, мога ли да тренирам?Не искам, защото съм противник на тренировките преси края на пубертета. И не само аз...…
ставите на краката ми пукат ли пукат..Еми човеко, при теб вече говорим за травма/деформация на ставата/загуба на ставна течност... Все пак…
НЕ МОГА ДА ПРАВЯ НАБИРАНКИЗа да увелича броя на набиранията си и аз правех не по 10-12 набирания, а…
Какво става с тоя раздел за стероидите? Имам предложение.Аве винаги пешлемета предимно ще пишат във този форум. Нямам лично аз надеждата, че ще…
Майсторът на спорта Здравко Петров пред bb-team -коментарС кое по - точно не се съгласяваш, Емо?
Снимките на ЗдравкоХора, какво става с втората част на Цацулин? Завърших я и я пратих поне две…
НЕ МОГА ДА ПРАВЯ НАБИРАНКИТова е хватът, с който би правил набиранките,,,, [b]ЛИЦЕ[/b] :)
НЕ МОГА ДА ПРАВЯ НАБИРАНКИДавай първоначално на скрипец със съответния хват. Увеличавай малко по малко тежестите и като наближат…
Ще правя цикал с бионабол ... ?При условие, че рецепторите ти не са свикнали на сериозно насищане, първият цикъл, бил той…
плодовете?Плодовете са богати на глюкоза и фруктоза. Това са бързи въглехидрати, затова се избягват при…
креатин с декстрозаОф ужас братле :) Не искам да съм гаден или противен, ама ти най -…
ръцете/бицепс и трицепс/Дай си подробно тренировката. А дните ги раздели, както ги усещаш добре. Аз за мен…
ставите на краката ми пукат ли пукат..Не, братле, въпросът ми беше към титуляра Уоу. Може би не ми личи, но аз…