на 47 години, Професионалист
Не се... Не се караме. А за да има мир, ок, компанията е добра ,само…
Лаф моабет - том първиАз па не мога да разбера, хубаво,купили са те, работиш за тях, ама верно ли…
Лаф моабет - том първиАз ше ти отговоря, защото Иван не може да го направи... правилно. Причината е че…
Обилно потене под мишниците.[quote author="Миро" date="1275200326"][quote author="Martin_Filipov" date="1274977294" Иначе тези препарати, които предотвратяват изпотяването не са ли адски…
Лаф моабет - том първи[quote author="Иван Шишманов" date="1275145945"] Не мога да разбера от къде изведнъж тази агресия у теб…
Лаф моабет - том първиИванеее, какво направихте, Иване!!!! Ще се шамариме! Вече всеки ден немаме ток. И с целата…
Болка и подутина под мишницатаИди на лекар. Гаданията ми са следните, по вероятност според мен подредени: 1. Запушени потни…
В месеца: 3 седмици тренировка за мускулна маса и 1 седмица тренировка за сила![quote author="Петко К" date="1274892250"]Хващай си програмата за начинаещи - три пъти седмично цялото тяло, само…
В месеца: 3 седмици тренировка за мускулна маса и 1 седмица тренировка за сила!За мене е въобще много под въпрос силата на 200 килограмовите дебелаци от уестсайд използващи…
Препоръка за фитнес инструктор в Бургас[quote author="MN99" date="1274470515"]Здравейте Надявам се да съм избрал подходящата категория. Търся си фитнес инструктор в…
Проблемите в програмата при застойПри толкова много теми за застой аз все още от никоя не разбрах какв оозначава…
По-чести тренировки с по-малко серии или обратното? Цел - масаПо тоази програма според мен ще се случат следните неща в хронология: 1. Мускулен растеж…
Топче на врата ?[quote author="karlo" date="1273858425"]Мерси за информацията човек, един приятел са го рязали на кръста точно около…
Правилно изпълнение и повече повторения срещу по-малко повторения с повече кгВ момента обаче костната система и хрущялите ти растат и не е правилно да ги…
Правилно изпълнение и повече повторения срещу по-малко повторения с повече кгНа твоите години препоръчвам повече повторения(е не повече от 20 де, но в порядъка 10-15),…
Упражнение за височина?http://www.bb-team.org/articles/2801/#axzz0oUbEoIY9
Правилно изпълнение и повече повторения срещу по-малко повторения с повече кг[quote author="Julius" date="1274356738"]Според вас кой е по-добрия вариант за играждане на мускулатурата, силата, издъжливостта и…
Изпълнение на упражнението правилно и прогрес (лежанка)[quote author="DeadManWalking" date="1274294245"]http://www.youtube.com/watch?v=Dh3t6T-nqP0[/quote] С риск да стана черна станция, това е силовото избутване с коремите…
Въпрос за тичане + фитнесКолеги, имам чувството че аз съм пуснал темата и съм на разпит. Опитвам се да…
ЧРД slavko!Честито и от мен, много радост, успехи, усмивки!