Да проклетите напади!!!Голямо пуфтене падаше? Тренирам си, но не ходя вече в този Куб. След…
Дневника на LimkaЗдрасти Limke, Още ли ходиш в Кубчето? Някой спомена, че ще го продават. Включвам се…
стрииПросто кожата си изисква грижи. Ако ви е важно, полагайте ги! Според мен освен превантивното…
Шортите на WinnieБраво Winnie! Поздравявам те за постигнатото и ти пожелавам успех във всички твои начинания! Радвам…
Шортите на Winnie[quote][закуска - 60гр. овес, 120 гр, извара; по някое време - 1 ябълка, 1 Роса;][/quote]…
Интересна теория Искам МненияНе съм чела споменатата книга, затова ще се въздържа от коментар. Всички сме забелязали как…
Тренировка на бедраНаистина стряскащо звучи!Винаги съм го тренирала (повдигане на собствено тегло с дъмбели и машина в…
Тренировка на бедраБлагодаря ти много, точно в десятката! С изключение на "сумото" всички останали упражнения изпълнявам с…
Всичко за L-Carnitine и Acetyl L-Carnitine - updated 04.02.2014[quote author="emzo" date="1182682422"][b][size=4]Acetyl L-Carnitine [/size][/b] АLC поддържа сърдечно съдовата система.Също така е и антиоксидант. [color=red][b]ALC…
Хранене и зареждане след късна тренировка[quote]Първо, жена съм, може спокойно да смениш рода в обръщението. smile Овеса задължително го яж…
Хранене и зареждане след късна тренировкаБлагодаря Ви за отговорите. Овесените ядки в 5 от дните ги комбинирам само с половин…
Хранене и зареждане след късна тренировкаХранене: Сутрин-7.30ч-1плод; 10.00-1ч.ч овесени ядки с 1/2 ч.л. мед, обяд - пълнозърнест сандвич -130 гр.с…