[strong]20.05.2013[/strong] Пак ден за бягане след почивката. Загряваща обиколко, разтяжки и ново ЛР 330метра (1…
Програма за релеф (писана от мен)Колкото и пари да дадеш, то просто на пазара няма месо и мляко без "добавки"…
Програма за релеф (писана от мен)И преди да се е появил следващия специалист по Филета и нискомаслени млека които са…
Програма за релеф (писана от мен)Интересно ми е Пуешкото филе колко е полезно (devil)
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Fast & Furious! :)
Too Little, Too LateБоби, ние с тебе сме вече со факинг дръти. Фастинг+бира не стааа, пробвах вече :)
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Еее разби партито с тези стриктни режими, а щеше да е хубаво "Парти с АпчитЪ"…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Ай прайм "Добавка парти" от мен вино, ром, водка и джин :)
Too Little, Too LateФастинг с бира. Експеримента продължава :)
Kettlebells @homeМалко почивка.
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеДобре че има Кросфит в Украйна :) http://crossfit.org.ua/exercise-catalog
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеЕнциклопедията каза: Швунг имало 3 вида http://ru.wikipedia.org/wiki/Швунг_жимовой
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Добре че Цацулин не чете ББТийм, щеше да разбере, че не може да забогатее с…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Славко, ти отдавна си победител. Няма значение дали ще е Крсофит, ЙогаФит, Зумба или Румба.…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиДа, така е :) Но за да се отрича нещо, трябва да се изпробва ;)
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки2x330+6x50=990 метра с големи почивки
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="инж. Марин Маринов" date="1368530696"] А за капаците ... точно обратното - свалил съм ги…
Kettlebells @home[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=coqDZUEswBU[/youtube]
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиняма да станеш известен и Джак Круз да те чете 8-)
Kettlebells @home[strong]13.05.2013[/strong] БМЧ с 2х10 - 3 кръга: 5, 4, 3, 2, 1 - 16 минути…