Дилян

[quote author="Vic" date="1365965231"] Никога няма да разбера безпричинната човешка злоба. Да навредиш, само защото можеш…

[strong]13.04.2013[/strong] [strong] Vic’s KB Warm Up®[/strong] с 12 кг пудовка после се престраших и направих…

[strong]11.04.2013[/strong] 5 кръга Х10 от всяко 1. Лицеви опори 2. Суинг с две ръце -…

[strong]10.04.2013[/strong] 3 кръга х 5, 4, 3, 2, 1 повторения с 2х10 дъмбели 1. Лицеви…

[strong]7.04.2012[/strong] Танци с Дедо Пудьо и Баба Пудка, после малко стречинг. Краката ми не се…

[strong]04.04.2013[/strong] Спарта 300 с пудовка 16 и 32-ка за тягата 1. Клиин с преса -…

Упс :) забравих: Спорта е преди вечерната работна смяна ;)

[strong]WORKout beforeWORK[/strong] ;)

Новата схема :)

[quote author="Atom" date="1365011463"]Между другото - 3 седмици без кафе :) Стомахът ми и целият ми…

[strong]03.04.2013[/strong] [strong]Пак потна танцова забава с 16 кг. пудовка[/strong] 5 обиколки без да пускам: 1.…

[strong]2.04.2013[/strong] Свежо и потно като за раздвижване и да си върна формата Три кръга: 30/15…

Леко раздижвам тялото след няколкомесечно упорито стоене на компютър по 16 часа и мятане на…

[strong]30.03.2013[/strong] Загрявка на Вик с 1х12 кг Полулежанка ака "билдърска": 5х5@80кг Лег: 5х5@50кг Hang Snatch:…

като ти гледам новите и нови аватари все за това се сещам :) [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=vV8IAOojoAA[/youtube]

Поставих му задачи вчера и май не ги е изпълнил ;)

Славко, ще започвам да те глобявам по 5 лева вече (devil)

Мобилната версия стана още по-далечна химера с последните ъпдейти на визията (devil)

[quote author="Маргарита Манева" date="1360863070"][quote author="Miyu" date="1360862918"]Офертата беше доста прилична, нямаше нужда от мрънкане.. :)[/quote] Уффф,…

Не се смей :) Плевен мачка яко :) Вече и аз употребявам БАРЪТЪ в Плевенски…