FlashTerran

ее,чоек и аз са ебавам ве дге,тоо па и той неска ше напрайм ли последна…

[quote author="valerious" date="1317415314"]Мда, чоек...аз тфа му викам на Теодор, че втората тренировка ще дигам за…

[strong]Днешната тренировка:[/strong] Рамо - - раменна преса седнал - 6х40 , 2х6х60 , 6х65 ,…

http://silovtriboi-bg.blogspot.com/

Слави,оправяй се и идвай да джасаме в Заимов :)

[strong]Днешната тренировка:[/strong] Преден клек - 5х60 , 3х100 , 2х120 , 1х130 , 1х140 ,…

[strong]Днешната тренировка:[/strong] Сумо тяга - 5х70 , 3х90 , 3х110 , 2х130 , 2х145 ,…

Не,в понеделник тренирах още.Не съм тренирал много тежко,краката бяха изморени.Слагам по-големи цели,защото ако са по-малки…

Започва се якото вдигане!!!Т'ва е.Трябва да се става як,писна ми да викам " тоя ме…

[strong]Днешната тренировка:[/strong] Клек - 2х170 , 1х170 , 3х2х160 Лег - 2х120 , 5х2х125 (с…

6-то място на купа "България".Дават грамоти до 6-то място,съответно аз получих такава.185 клек,135 лег ,…

[color=red][strong]Модерация: Нарушение на точка 2.1 от Правилата на форума![/strong][/color]

Хора са,хора са :) Мислиш,че са много яки ли?

http://www.facebook.com/pages/Armpower-Pleven/242733559087772

Да.

0 ! Чоек след тая нула ше си като кон дге! :D

И след моя надъхвация! :D

Не,ще страдам само на състезанието.Казал съм ти ,че след това започвам от по-леко,без изгърбване.

За мен коланът,нетрибойският, не помага,но...да,с колан,от тези в заимов ,които са.На над 190 го слагах.С…

[strong]Днешната тренировка:[/strong] Тяга - 5х110 , 3х130 , 2х150 , 1х170 , 1х190 , 1х200…