cocobutt

Нетренировъчен. Храна: тахан с малко мед, омлет 3 яйца и сирене няколко лъжички извара с…

Аз го практикувам на стълбата, поради липса на пилон :D На същата и се мъча…

Петре, слагай си шарлан на ориза, божествено става с чубрица! Искам и аз боб с…

Ако искаш акцент на рамото, кръгова тренировка с раменни упражнения в отделен ден много ще…

Гъзова тренировка: СС: клек и хип тръст - и двете 11х10 СС: бедрено разгъване, абдуктор…

Позволявам си да кривна с един пост - Рамоне, на мен от много време ми…

Ми радвам се, щото се оказа, че раменете са ми доста прогресираща група и много…

(12 и нещо - 20:00) - телешко с печени чушки и мусака, дом. пр. мляко…

[quote author="Мила " date="1347544251"]Всъщност БДСМ-то има приложение и в тренировките. Смятам от сега на татък…

Верно, че не може всеки път да си машина, ама аз не съм доволна от…

Добро утро :) Стели, досега по програма не съм тренирала. Влизам си в залата, като…

За днес нямам нищо, което да отбележа, почивам и съответно - плюскам. Майка ми се…

Е кво като нема? Нали трябва да има мотивация? Все едно да кажеш, че няма…

Едно време се заклевах, че няма да се занимавам с мъже, по-суетни от мен... :D

"Пречистване" става с храна, която не променя киселинния баланс на тялото, има такива плодове, но…

Не пуша от година и 2 месеца някъде... Чат-пат по партита паля, но след 4-ата…

Kaкво се случи с желатина? Помогна ли?

С такива дълги фастове да не избухнеш след 2 седмици? Няма да ти дам първенството…

Редовно си пия по 2 чаши зелен чай на ден. Днес, освен тях, пих някакъв…

под контрол (10:40 - 14:00): телешко със салата, 2 пълнени патладжана, 2 яйца, тахан с…