Ако можеш, махни изварата и млечните въобще или ги намали до минимум, с който се…
Yennefer's DiaryЩо, кво им е на близнаците?
НаТи "From skinny to fit"Според мен ключова роля би изиграл окситоцинът, който в адекватни нива ще се справи с…
Yennefer's DiaryМарги, това, което посочвам като аргумент, е това, което виждам като смисъл за така наречената…
Yennefer's DiaryА какво ще кажеш за примера, който даваш? Ако подадеш ръка на свестен човек, дали…
Yennefer's DiaryТам е проблемът, че хората не можем да се научим да се радваме на чуждото…
Be healthy..[quote author="Маргарита Манева" date="1420897627"][quote author="Иванова" date="1420885452"]Ще увелича прозореца за хранене на 8 часа, обикновено ставам…
Искам да постигна това тяло, но имам доверие на мъжко мнение.Никаква история не си дала - как си се хранила досега, а не как си…
Body & mind log: living in a magical realityЗащо ако в момента спирането/ограничаването на консумацията на месо са приложими, за да се постигне…
Кондиция и Красота5 са, Мила, вчера точно ги мерих. Ако е по-голяма, едва ли ще са повече…
Yennefer's DiaryЗа 300 лв колко деца сираци могат да се нахранят... ама хората, които могат да…
Yennefer's DiaryА пък аз си мислех, че чашката е най-малкият проблем на един състезателен бански... :D…
Сила. Дисциплина. Доверие. Търпение.18 декември, четвъртък Тренировка - Джудо. Храна: голяма салата, 2 наденици, ядки и сушени плодове,…
Сила. Дисциплина. Доверие. Търпение.Вито, благодаря, че се сети, но реших, че този път искам нещо по-грандиозно! Ecreas, не…
Сила. Дисциплина. Доверие. Търпение.Благодаря, Таласъме! Уикендът премина без кондициите, доста си починах. Хапването беше на корем, като си…
My Long Hard Road Out of HellРазбирам те, защото аз също имам впечатления от гладуване и режими, но все пак нещата…
My Long Hard Road Out of HellЯж когато ти се яде, колкото ти се яде и каквото ти се яде. Карай…
НаТи "From skinny to fit"Нати, сигурна ли си, че ядеш това, което ти се яде, а не се опитваш…
Сила. Дисциплина. Доверие. Търпение.Реших, че ми носи късмет! :D
Сила. Дисциплина. Доверие. Търпение.10 декември, сряда Тренировка 1: [color=red][strong]5000 м - 21:58[/strong][/color] мин. Личен рекорд! Централен планк 5…