23 Юни, Вторник [color=red]Зареждащ ден.[/color] По план трябваше да тренирам. Отново ангажименти, и пак не…
Манекенкижени - чаровни харесвам, другото ми е все едно. само да не са с под…
A.С.: Дневник22 Юни, Понеделник Не остана време да тренирам гърди днес, ще трябва да наваксам утре.…
ЖелатинЕ супер е, имайки предвид, че е 10кал/порция. :) Полезен е за ставите итн, а…
ЖелатинЕ аз говоря за този който е без захар разбира се, лайт версията: -------------------------------------------------------------------------------- Amount…
Желатинчак сега забелязах, че съм пуснал темата 2 пъти. ако може някой да я изтрие.…
A.С.: Дневник21 Юни, Неделя - Кардио 30мин средно темпо - Бцаа 1. 8 белтъка + 1…
A.С.: Дневникабе аз и аз последната седмица яко го усетих ежедневните ангажименти - без проблем, ама…
A.С.: Дневник[i]21 Юни, Неделя: [/i] Претеглих се и се измерих: Ръст: 178см Тегло: 74кг Талия: ОКБ:…
A.С.: Дневник[i]19 Юни, Петък [/i]- Не тренирах, за сметка на това цял ден физически труд на…
LC периода на Thrashmetalмой не знам, ама ти предлагам да спреш да се филмираш със секви нвд-та, кетота,…
Добавки за напомпване и сила[quote]Salvition whey[/quote] Scivation Whey може би... ?
A.С.: Дневник[i]17 Юни, Сряда[/i] 1. Шейк: 10 белтъка + 40гр овес + 2с.л. фъстъчено масло Тренировка*…
LC периода на Thrashmetalа ако спреш храната, още по-лек ще станеш.
A.С.: Дневник16 Юни, Вторник 0. Кардио 35мин средно темпо - Бцаа 1. 5 белтъка + 2…
дай те некакъв акълАз бих ти препоръчал ECY(A) или само ЕС stack евтино и ефикасно. И да, внимавай…
Интересно интервюунгарки!
Кросфит дневникът на ГошкоАз си тичам с него по навик. Пази ми топло на кръста :) особено зимата!
НВД - всичко за него или как да си съставим меню ! - updated 05.11.08[quote]Върху общата е. [/quote] Благодаря.
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEInsuLean K ли имаш предвид? :) Е не съм чел лог-ове с него, на Слин…