на 31 години, студент
Такам...днешното хранене е следното: 9.00 - ябълка, чаша прясно мляко с лъжичка какао 13.00 -…
Емм най-сетне и аз да се осмеля....Благодаря ви искрено за съветите!!! Ще се възползвам на макс от тях :) :) Храненето…
Емм най-сетне и аз да се осмеля....Ми относно тренировките ми е много трудно да преценя кое да махна...А пък искам да…
Емм най-сетне и аз да се осмеля....Хранене: 9.30 - ябълка и чаша прясно мляко 11.00 - кафе с малко кафява захар…
Емм най-сетне и аз да се осмеля....Днешното хранене е следното: 9.00 - около 50гр краве кашкавал, ябълка и чаша прясно мляко…
Емм най-сетне и аз да се осмеля....Определено си много права, но мога да ти каже че във фитнеса, където ходя момичетата…
Емм най-сетне и аз да се осмеля....Ами добавки?? Преди месец някъде пих за 2 седмици л-карнитин някакъв - май на Isopower…
Емм най-сетне и аз да се осмеля....Относно упражненията - повече повторения, по-малки тежести или обратно??? Като се има впредвид, че искам…
Емм най-сетне и аз да се осмеля....Хах.. аз определено имам нужда да ги чувам по-често, та да ми се набият в…
Емм най-сетне и аз да се осмеля....Тъй като досега като ида да тренирам си тренирам всичко, си мислех дали не е…