Miyu

Малко коментар от вчерашното трениране. Много зле се чувствам, едвам заспах от болки по цялото…

(grin)

[quote author="Скота" date="1323398996"][quote author="Marina Dekova" date="1323378775"][quote author="dimitar mitev" date="1323378303"]Не е зле. Тягата с фитили и…

[quote author="Инис" date="1323381463"]Марина, а защо ти е изобщо да държиш 140 кг., когато тягата ти…

[quote author="dimitar mitev" date="1323379735"]А колан ??[/quote] Не, Митак. Нали ти казах, че чиста я правя.

[quote author="dimitar mitev" date="1323378303"]Не е зле. Тягата с фитили и колан или без ???[/quote] Чиста,…

Следобяд - тяга - 4,3х90 5х85 висока тяга, само за хват - 120, 130, 140…

[quote author="dimitar mitev" date="1323345166"][quote author="Marina Dekova" date="1311369908"]Целите са ми краткосрочни. Тяга - 100кг. Клек -…

Много добро време за Алина, браво :)

Много вена, много нещо. :D

ЕЕеееее, чакайте още 10кг и се включвам и аз :D

[quote author="Joyplovdiv" date="1323206295"]Скота, много ли ти е гузно?:) Ако бях на твое място, щях да…

[quote author="Madboy" date="1323204944"]Че от кога клека под 100 кг го борим изобщо ? :D[/quote] :(

Ха-ха това ли е факта? :)

[quote author="инж. Марин Маринов" date="1323200236"][quote author="Moonray" date="1323198608"] Иии се мерих във фитнеса 59.6 кила....много беее,…

[quote author="Борис Ангелов" date="1323198559"][quote author="Immortal x" date="1323172747"]риба тон не обичам .. ,а домати не мога…

[quote author="Moonray" date="1323198608"]Добавям за снощи малко алкохол и една фанта - наложи се спешно да…

Благодаря, Хриси :) Корекция - правеше пуш преси. Военната е същата, само че без засилката,…

Суперсерии не е ли тренировка за два противоположни мускула? Напр. суперсерия бицепс+трипец или аббдуктор+аддуктор...

Съгласна съм на 100% с поста ти и го подкрепям! Трябва да се експериментира, докато…