Miyu

[quote author="Madboy" date="1322776058"][quote author="Marina Dekova" date="1322747696"]\ Сашо, я да мълчиш :D[/quote] Да ми ядеш.... :D[/quote]…

Днес май малко прекалих. 18:30 - 19:30 - тае бо 19:30 - 20:30 - пилатес…

[quote author="J. I." date="1322745299"]Как е самият комплекс(смисъл варират ли килограмите или са 20, и това…

Е, постелих си една постелка и си полежах... :D Следващият път ще го направя за…

[quote author="Madboy" date="1322685033"]Мноогоооо е хубава йогата :) стига да не се прекалява от не професионалисти…

Еми изложих се, срам не срам ще си напиша тренировката и резултатите. 100 суинга с…

[quote author="slavko" date="1322640452"]Потвърждавам...Сашо има огромен напредък с мобилността...!!! А как е почнал да яде...леле мале:))))[/quote]…

клек - 5х60 5х70 2х3х80 лег - 5х40 5х47.5 0х55 2х50 5х45 тяга - 5х60…

[quote author="Skoge" date="1322553697"]Марина, като чета началото на последния ти пост и се усещам колко съм…

Ебаси 40 минутната загрявка :D

По-скоро на мястото на двата солариума, ако се продадът :)

Днес копирах една от тренировките на Диддлина :Р 3 рунда, 40 сек. всяко упр. 1.…

Пък останалите сега почваме яките тренировки :D

Освен във вторник и Мартито да идва към центъра на вселената и така :D

лег - 5х45 5х47.5 2х3х50 3х47.5 преден клек - 5х40 2х5х50 набиране подхват - 4х4

[quote author="naxx" date="1322167953"]Славии да не си си подарил едната пудовка на Атлетико, мале много се…

1 час пилатес След това слязох в залата малко да помятам пудовката. 20, 4х10 суинга…

Ей, жени, да спрете да сгъвате по тези разгъвачи и сгъвачи и да се хващате…

Само ме базикат във фитнеса, че краката са ми изоставаща мускулна група и че трябва…

[quote author="Тедо" date="1322083786"]Че кой е казал, че големите кълки са лошо нещо? :P[/quote] О, никой…