Да споделя и аз малко опит. :D Не винаги имам симптомите на ПМС (малко ме…
Дневникът на Miyu:D Каква е тази програма? Аз имам една calibre, която е управляване на киндъла.
Дневникът на MiyuНе му барнах хубава снимка, защото имам синдром на треперещите ръце :D
НаТи "From skinny to fit"клек, клек :)
Дневникът на Miyu5 кръга: набиране (подхват) - 8(ЛР, без махове с крака и люшкания), 6, 5, 5,…
Дневникът на Владислав - [Under construction]Ама 2/3 набиране или пълни? :P
Дневникът на Miyuскрипец - няколко 5ци от 40 до 50кг военна преса - 7-8х20 5х25 3х3х30 -…
Моят ДневникИнтересни са ми тренировките. Така, че ще следя с интерес, ако скоро почнеш да ги…
Дневникът на MiyuЕ това е, доживях да имам мускулна треска на гз* от шопинг.. :D Вече сънят…
Дневникът на Miyuлежанка - 5х45 5х50 4,3х52.5 4х50 5х: 10 кофички 10 лицеви 5 скрипец - 45-50кг…
Дневникът на MiyuЗдравей, spook! Оригиналното си е оригинално... Но предполагам, че в България няма пазар за така…
Дневникът на MiyuТренировката днес - 20 клека със собствено тегло... Няма такъв кеф :D Единствено левият ми…
Дневникът на MiyuМахнаха ми гипса. Мога да ходя вече без патерици, доктора каза, че не ми е…
Кондиция и КрасотаС топка за тенис също можеш да помачкаш тази зона преди тренировка. :)
Дневникът на МаяИ аз го гледах филма, вчера. Имаше няколко момента, в които си се похилих доста...…
Дневникът на кака ЛоркаМного хубаво тяло имаш!
Дневникът на MiyuДнес леко, малко скрипец, гребане с дъмбел и лежанка.
Първи стъпки!Здравей! Този въпрос ми изглежда все едно да питаш за буквичката "Я", без да си…
Дневникът на Miyu5 кръга: 5 кофи 10 лицеви 5х45 скрипец лежанка - 5х45, 6х50, 1х55, 1х57.5 Сложих…
Дневникът на MiyuНямаше и заместник, но надеждата умира последна и трябваше да пробвам.. :D Тренирах... 5 кръга…