Miyu

Как, как? :)

Мисля и днес хубаво да си почина и утре да тренирам. Усещам лека болка в…

Добре се набираш, Мая. Щом не можеш да правиш с цялата амплитуда, опитвай се колкото…

[quote author="Тедо "Себастиан" Димитров" date="1338405235"]Само шоколад ли е храна? Така ли се решават проблемите?[/quote] Аз…

Набирания (подхват) - 30 (в серии по 3-4) кофички - 10х5 (скоро 5х10 :Р) лицеви…

Някой кожар може да ти направи такава. Разликата е, че има повече дръжки, които да…

[quote author="Вики" date="1338375435"][quote author="Ивета Николова" date="1338373931"]С толкова боклуци, които ядеш се чудя защо се чудиш,…

[quote author="Vessi-barabesi" date="1338377372"]Между другото, колко тежат тези Sandbag ? Долу-горе ? Аз мисля скачащите клекове…

лицеви - 4х5 лежанка - 2х5х20 5х30 5х40 3х45 5х50 3х3х52.5 5х50 кофички-лицеви - 3-10-5-10-5-10…

[quote author="vladimir vasilev" date="1338231505"][quote]Зад него има хотел, по-точно апартаменти (няма наименование) и на гърба му…

Най-добрият, който съм посещавала, се намира на гърба на бизнес центъра, в който се помещава…

Днес малко се поснимах, то не че има какво да снимам толкова... (dull)(giggle) лежанка -…

лицеви - 3х10 лежанка - 10х20 5х30 5х40 3х45 3х50 2х52.5 1х55 3х50 кофички -…

От утре започвам и аз! Една приятелка отслабна с 5кг.!! True story...

[quote author="Марин Маринов" date="1337976657"]Но са футболни нали или някакви специални?[/quote] Не бе, дълги памучни чорапи…

[quote author="Puppy" date="1337950360"]Няма такова нещо - аз тренирам 6 пъти в седмицата и се налага…

[quote author="MARTO_CSKA" date="1337810531"]И кво като ти е 43 ръката колко правиш от лег ?[/quote] Аз…

[quote author="head_hunter" date="1337785286"][quote author="MARTO_CSKA" date="1337779227"]Съвсем спокойно до 1 година ще имам много по добро тяло…

Разтягай.

Не бях особено за трениране, натрупала съм умора и имах мускулна треска на раменете. Сега…