Miyu

[quote author="Марин Маринов" date="1333479305"]Ми аз като гледам Марина май изобщо не съм го научил това…

Днес самоучих на техниката на обръщане. Със Славко я коментирахме и ми каза какво да…

И днес нямаше хора, уж, но се завъртяха 2ма и отиде. А няма да отида…

[quote author="Puppy" date="1333443178"]Следващия път гледай да си приготвиш 3 лоста, губиш си времето за почивка…

Аз само женски резултати виждам, мъжете страх ли ги е, какво? :)

Тренировка: [url=http://www.bb-team.org/forums/viewreply/750809]Животинска прогресия[/url] След това няколко серии сумо тяга, за техника на 60кг. Обръщане -…

3 пълни кръга Тръстър - 30кг Набирания - стриктни подхват лег - 30кг (първият рунд…

[quote author="Радостин Радев" date="1333385996"]Ама тии много яка си била!! :Д[/quote] За стандартите на форума може…

Е тогава, направих 5х100, както я бях засилила можех още 2-3 да направя, ама ме…

[quote author="Мария А." date="1333363821"]Ако може и тези за паласки, че до сега май не съм…

Може ли да ми кажеш какви са упражненията за целулит?

[quote author="Kini" date="1333222080"]Сякаш си се стегнал а. I like![/quote] (Сашо) - Вземи се стегни и…

[quote author="Queen Kobra" date="1333208682"]колко смяташ да гониш на тягата? ако не е тайна?[/quote] Не ми…

[quote author="Queen Kobra" date="1333206041"]от колко кила почваш да слагаш колана? аз на 90 правих без…

тяга - 5х100 2х110 1х120 (този колан много дава) лежанка - 5х50 3х55

Вече почти нямам мускулна треска, само малко на рамената. Днес пак разтягания, лека тренировка за…

Вчера и днес само разтягане, мачкане с топката, самомасаж на бедрата, ходих на масаж на…

Не съм го направила за твое зло, напротив. Ако беше някой друг, за който не…

Не обещавам, че винаги мога да ги вписвам. Днес правих леки раздвижвания с клекове, напади,…

Е, поне да ме беше цитирал :D Явно съм за бисерите, няма да казвам какви…