Пропуснах два дена от сериозните тренировки и хранене поради стомашни проблеми (отново), но след това…
Дайърито ми - съвети приемам всякаквиДнес беше тренировъчен ден и съм си много доволен от самата тренировка. Ето какво се…
Дайърито ми - съвети приемам всякакви12:30 Суроватъчен протеин 25гр в доза 13:30 4 принцеси с яйце, сирене и лъжица кисело…
Прием на протеин и стомашни проблеми - как да постъпя?Благодаря за отговорите. Определено нямам лактозна непоносимост, ще видим дали скоро пак ще се получи…
Дали са достатъчниТова означава ли, че и за гърди да са две упражнения ? Следвайки принципа, за…