Стоян
Хранителен режим за покачване на ММ !
момчета да си купя добавки ми е най-лесно.Дайте ми съвети с храненията : (
Хранителен режим за намаляване на теглотоще ги направя 69кг мисля,че няма да има много голяма разлика в мускулите .. на…
Хранителен режим за намаляване на теглотомалко е ДА :( , но не успях да кача маса зимата, а сега не…
Хранителен режим за намаляване на теглотоможе ли сутринта да пия протейна ,а за преди самбото да си останат макароните или…
Помощ за качване на ММкато ги ям цели няма ли опасност от покачване на холестерола П.С achkos хайде вземи…
Помощ за качване на ММзакуска 150гр овесени ядки с мляко 4 белтъка 1 жълтък , протейн със сурови ядки…