Счетоводител, администратор, каквото има за работа.
Чудесна диетка, лиши се от тестените неща и захарното сладко, замени ги със зелена салатка…
За българските и вносните протеини...kao, тя вече си е взела гейнър (бил той и български) и се чуди дали…
Коментари към "вашите снимки" ТУК!26 кг. сланина. :wink: Сега тренирам за маса, като внимавам много да не се омазня.…
Въпроси относно добавкиАми да действа и да свали 10 кила за 1 месец! Успех! :lol: На к`во…
За българските и вносните протеини...[quote author="Carissima"]Здравейте!Искам да ви попитам възможно ли е да кача килограми ако не наблягам много…
Въпроси относно добавкиОтслабни с ниско въглехидратен, високо мазнинен режим на хранене, иначе казано НВД. Нямаш нужда от…
Мъртва тягаПравя гръбни преси вместо нея. Натоварват ме достатъчно, може би защото гърбината ми е слаба.
Вашите снимки ТУК!паролата за снимките е teambb Преди 1 година: [url]http://images06.snimka.bg/000651526.jpg[/url] [url]http://images06.snimka.bg/000651527.jpg[/url] [url]http://images06.snimka.bg/000651528.jpg[/url] След 1 година НВД…
Въпрос за Л-карнитин?1 капсула от 0.5 мг. сутрин на гладно, 2 капсули 30 мин. преди велоергометъра, 1…
За българските и вносните протеини...Carissima, от писаното досега останах с впечатлението, че много трудно качваш килограми. Ако е така…
Нека всеки напише в коя зала тренира...Фитнес клуб до малкия вход на Южния парк, Стрелбище, София. 2.50 тренировка, достатъчно уреди, малко…
Ако може някой да ми помогне:oops: Защото повече от 1 час кардио, особено при пулс над 160, е вредно. Пренатоварва…
Ако може някой да ми помогнеЗдравей, да караш сутрин 40 КМ. на велоергометъра е вредно. 3-4 кг. можеш да отслабнеш…
Тичане-кракаТичай по 20 обиколки и не се изсилвай, нищо че "можеш" още. След седмица две…
Може ли малък съвет за свалянето на кгСамо искам да обърна внимание на критикуващите, да погледнат съдържанието на едни дъвки Уинтърфреш и…
епилацияПрез всичко съм минал без лазерна епилация. Най-ужасни са врастналите косми след епилатора... Извода за…
Конкретен въпрос относно прием на декстроза.0.8*70=56 гр., които придвидливо съм намалил на 30 гр. Благодаря за отговора Спортекс. Очаквам още…