Чукундур

Пий повечко витамин С и витамин А.

Аеробиката не се прави само да се горят мазнини. В основен период тя се практикува…

Когато се храните през деня мускулите и черният дроб складират гликоген от въглехидратите за в…

Мойте гърди са най-слабата ми мускулна група. Дори в началото когато започвах да тренирам и…

Вие говорите за различни мускулни влакна. Горната част на гърдите е една глава и долната…

Лег: 2x120 Прав Лост за Бицепс: 6x50 Тяга: 220 Клек: 2x170 Набирания: 31 Набирания с…

[quote author="PROMPT"]Абе не съм съгласен ... Дай да тренираме тогава само по едно упражнение за…

Когато си в основен период "наливането" с вода е необходимо за да се хиперхидратира клетката…

Имах приятел който на 18 години изглеждаше годе долу по същия начин без зоб, само,…

Не прочетох цялата статия, но като видях списъка с починали и болни културисти, направо се…

Лека му пръст!

Нямам снимки, но за мен той беше човека с най-красивото тяло в България.

Късното ставане е следствие на липсата на апетит, а не обратното. Я да видим ако…

[quote author="freakster"]тия мързеливи американци заразиха и останалата част от света с техните измишльотини[/quote] Тук не…

Ако не целиш да изчистваш с НВД, не пречи. А в противен случай лактозата има…

[quote author="az_raDo"]ама аминокиселини = белтъчни вещества?[/quote] След приемането на белтъците в организма, те се разграждат…

Никои! Това е ген. Никой не може да ме убеди, че едно мускулно влакно меже…

[quote author="PROMPT"]Дори се чудя как не го е срам да излиза по състезания в такьв…

Малка поправка, ръката му е 27", това значи малко повече от 69см. Имам го в…

[quote author="freakster"][quote author="Чукундур"][quote author="freakster"]малиии,Лий е нещо страшно,на рони шкембака стои голям и отпуснат,ама тоя направо…