на 32 години
Готов съм да ги дам за 110 всичко при условие че ще дойдете да си…
Купувам прав лост ф30 СофияПродавам прав лост 60 лева чисто нов е http://sportdepot.bg/products/fitness-uredi-i-aksesoari/tejesti/lostove/949-lost---prav модел SB-84T – 213 см /…
Висок отскокhttp://vbox7.com/play:c433bfff&al=1&vid=1161380 ето ти едно полезно видео по тази тема ето и още едно http://vbox7.com/play:9cc30fe7&al=1&vid=158596
Релеф на кракаАз бих ти препоръчал тичане
Продавам тежести и лежанка[quote author="paco.v1" date="1286516064"]Ако някой има интерес към лежанката, правия лост и по-голяма част от тежестите-нека…
Продавам тежести и лежанка[quote author="blue_xx4" date="1286461241"][quote author="Павел Пеловски" date="1286460293"]От кой град си и по колко пара на кг.ги…
Продавам тежести и лежанкаОт кой град си и по колко пара на кг.ги даваш тежестите ?
Прав и олимпийски лост>..Добре ако си взема прав лост SB-84T който издържа 150 кг няма да имам проблеми…
клек с щангаДобре да попитам тук за да не правя нова тема как е по добре да…
Прав и олимпийски лост>..[quote author="Владимир Недков" date="1286350579"]Различно е качеството на стоманата. Колкото по-еластична е стоманата, толкова повече килограми…
Колко вдигатеЛег:80кг Прав Лост за Бицепс:30 (не съм пробвал максимум но с тези си правя серията)…
тревнировка за сила на лостовеЕми брат прави колкото ти е кеф на тебе аз лично паря набиранията с всеки…
Увеличаване на издръжливост и дихателен обем.Ами с времето привикваш и при тичане започваш да дишаш правилно важното е да поеваш…
Тичане и покачване на ММ[quote author="FRANKO1" date="1279682868"]яж каквото трябва, когато трябва и колкото трябва ;)[/quote] А би ли ми…
Програма за крака :)Мерси на всички за съдействието мисля да послушам morley1 и да използвам тази програма 1.…
Програма за крака :)Вчера ми беше тренировката за крака и я направих по следния начин : 1.клякане с…
Програма за крака :)[quote author="Миро" date="1260883063"][quote author="Павел Пеловски" date="1260817124"]... каква тренировка да правя за обем на краката защото…
Програма за крака :)[quote author="Oranje" date="1260865499"][quote author="Павел Пеловски" date="1260864884"][quote author="usgsus" date="1260859663"]Можеш да видиш темата "Системи за тегло от…
Програма за крака :)[quote author="usgsus" date="1260859663"]Можеш да видиш темата "Системи за тегло от миналото: клек в 20 повторения".…
Програма за крака :)Да доста слаб съм за раста си но можете ли да ми дадете някакъв съвет…