Е значи аз трябва да се чувствам на място с моите 189 см :lol: за…
приблизително меню :)1 закуската ми е половината овесени ядко 150гр. + половината кофичка кисело мляко така го…
претренирване на бицепсаНямам идея и аз вече. Странното е, че нямам треска на бицепса после, защото май…
приблизително меню :)да добре ги комбинирам не се безпокоя за това :) а за месото нямам проблеми…
РибатаБатка рибата е една от храните с много протеин !!! така, че пуцай на воля…
Какво е HMBКакви стероиди бе хора... вие хептен през просото я карате май а ? :roll: За…
AMINO ACID 3800всеки ден ги взимаш, дори и когато не тренираш нали ? :oops: :roll:
Яйца?Петко К ... и аз си викам тука нещо много ми куца в сметката. Мерси,…
Яйца?[quote author="Sisq0"]Мене вече с тия яица в магазина ме мислят за луд! Всеки ден ям…
Яйца?E значи ще ги намаля на 3-4, а и все пак ги ям когато тренирам…
Яйца?Ясно, еми можи и да ги намаля на 4. Да и аз не мисля, че…
Яйца?Тренирам 4 пъти седмично. В момента съм 2-ра смяна на училище и на фитнес ходя…
Кога да пия добавките?A някой може ли да каже нещо за АMINO ACID 3800 на BIOGAME 60 таблетки…