на 30 години, ученичка
Ще ти дам няколко съвета, макар и да съм начинаеща като теб.. 1) Избери си…
Never lose your way - Магги 16гНяма значение кога ядеш.. важно е какво!! ;)
The day before tomorrow..Днес е неделя и е ден за почивка. :) Реших да споделя с вас за…
Храна след сутрешно кардио?"В след-тренировъчното хранене изключете приема на мазнини. Така белтъкът в храната ще достигне по-бързо до…
The day before tomorrow..За днес беше.. 08:00 – 1гр. Л-Карнитин 08:40-09:05 – Кардио (тичане) 9:45 – 2 белтъка…
The day before tomorrow..Днес нямах никакво желание да приемам каквато и да е храна, но все пак.. ХРАНА:…
The day before tomorrow..Може би Сте прав. Не бях се замисляла, но наистина повечето дневници са с "куул"…