на 31 години
[strong]03.01.2013[/strong] [strong]8:00[/strong] закуска – няколко лешника,една ябълка,круша,мандарина,филиика хляб „Бонус” със сусамов тахан,кафе; [strong]11:30[/strong] тренировка: [color=orange]Insanity…
Art of War.[quote author="Queen Kobra" date="1357197898"]здравей интересна и трудна програма, браво интересно ми е как се справяш…
I workout because I love my body- NOT because I hate it[quote author="Danniii :)" date="1357137085"]Донякъде, да. Целта не ми е била да сложа точно 10см там,…
Art of War.[strong]02.01.2013[/strong] [strong]8:00[/strong] закуска – една ябълка,круша,филиика хляб „Бонус” със сусамов тахан,кафе; [strong]11:15[/strong] тренировка: [color=blue]P90X Back…
Just AbigaleПоздравления!Успех за напред. (clap)
Art of War.[strong]31.12.2012 [/strong] - [color=red]Stay strong.[/color] [strong]7:50[/strong] закуска – по-малко от половин кофичка кисело мляко(400гр) с…
Art of War.[strong]30.12.2012[/strong] - [em]/нетренировъчен/[/em] [color=red][em]Come to the dark side,I've made cookies. [/em][/color] [strong]8:15 [/strong]закуска – овесени…
Art of War.Чувството е невероятно - да подобряваш собствени постижения. Благодаря!Аз също те поздравявам за твоя прогрес.Ако…
Art of War.[strong]29.12.2012[/strong] – [color=red]Focus and Go[/color]. [strong]8:00[/strong] закуска – овесени ядки накиснати във вода с мед,ябълка…
Art of War.[strong]28.12.2012 [/strong] [strong]8:00[/strong] закуска – две круши,филиика хляб „Бонус” със сусамов тахан,кафе; [strong]11:00[/strong] тренировка: [color=blue]P90X…
Just AbigaleБраво,браво!Поздравления за напредъка и ентусиазма. Аз обаче те съветвам,след като завършиш Insanity,да си дадеш няколко…
Art of War.[quote author="NightCrawler" date="1356680856"][quote author="Lucifer" date="1356643968"][strong]27.12.2012 [/strong] ... [strong]П.С[/strong] : Ето какво се получава,когато един ентусиазиран…
Art of War.[strong]27.12.2012 [/strong] [strong]8:00[/strong] закуска: няколко лешника,ябълка,портокал,филиика хляб „Бонус” с фъстъчено масло,кафе; [strong]11:30[/strong] тренировка: [color=green]Comprehensive Total…
Just AbigaleПоздравления за стълбичката!И за успешния прогрес по програмата.
Art of War.[quote author="Queen Kobra" date="1356592862"]честита коледа и от мен ! много се радвам, че написа какви…
Art of War.[strong]26.12.2012 [/strong] [strong]8:00[/strong] закуска –ябълка,портокал,филиика хляб „Бонус” със сусамов тахан,кафе; [strong]11:30[/strong] тренировка: [color=orange]Insanity Upper Body…
Art of War.[quote author="abigale099" date="1356455807"]Уоуу :) Тортата ти е уникална,впечатлена съм.Всеъщност как се прави на два етажа?(въпросът…
Art of War.[strong]25.12.2012[/strong] – [color=red]Hurts so good.[/color] [strong]8:00[/strong] закуска – варено жито със сушени плодове + малка…
Art of War.[strong] 24.12.2012[/strong] – [color=red]If you want ‘guns’,you gotta work hard.[/color] [strong]8:00[/strong] закуска –овесени ядки накиснати…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"Мисля,че наистина сме заслужили "гуляй" по празниците ! ;D Anyway...тренировката много ми хареса!Наистина си е…