SpUd3r

[quote author="valentinik46"]а как я правите тягате,оставате Щангата на пода за секунда като се пускате надолу…

Щом го усещаш така най-добре значи е правилно :wink:

Аз я правя след набиранията :wink:

Къде па го нареди ранди с онези горе?

Аз лично правя флайс в края на тренировката и всяка седмица различен :от полулег,лег и…

потърси в търсачката :wink: Просто изобщо не се знае дали тия аминки имат нещо общо…

http://www.gohard.org/ :wink:

Къв е смисъла да се прави със щанга от полулег и след тва с дъмбели…

Според мен направи каквото можеш да правиш след тренировка :wink:

Е що не го изтри и мнението над твойто :lol: :wink:

Няма да е зле да се спреш на някой друг вид аминки :wink:

И аз мислех да си взимам,но ми казаха,че доста се омазняваш.А кофтито е,че аз тренирам…

с другите продукти от mass stack-a :wink:

Да,но трябва да се стараем разликата да е минимална :wink:

Еми пробвай и ще разбереш при всеки всичко е индивидуално :wink:

За това амино 2700 много се е говорило дали изобщо е Universal и т.н. потърси…

Не четеш ли коментарите? Виж горното ми мнение :idea:

Аз винаги от мускуланта треска си правя изводи дали съм тренирал добре или зле. :wink:

Задължително ги включи :idea: Аз тренирам по-малко от година и правех с началото всичко на…

Тук е на 12 години :shock: :shock: http://www.steelfactor.ru/forum/index.php?s=0c89e00e2765147584b592b5bb8c1cb6&act=Attach&type=post&id=155567 А това е личният му сайт -…