[strong][size=4][color=blue]05-04-2013 (14/1)[/color][/size][/strong] [strong]Тренировка "С"[/strong] [color=blue]0.[/color] Велоергометър 5 мин. + 5 мин. общо загряване [color=blue]1.[/color] Руско…
Дневник[2015] - блуждаем си[quote author="Абазаба" date="1364922541"]02 / 04 / 2013 [strong]Тренировъчна седмица 46(4) [color=blue]Хранене[/color][/strong] ден без кафе и…
Дневникът на Storm[strong][size=4][color=blue]03-04-2013 (13/3)[/color][/size][/strong] [strong]Тренировка "B"[/strong] 0. Велоергометър 10 мин. + 5 мин. общо загряване 1. Високо…
Дневникът на Велико Иванов[quote author="Наталия Николова" date="1363981595"]...Матракът му струва 1000лв и мисля, че му е удобен :D xaxa…
Дневникът на Storm[strong][size=4][color=blue]22-03-2013 (0/0)[/color][/size][/strong] [strong]Тренировка - няма[/strong] И днес не успях да стигна до залата, нямаше как…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировки[quote author="CarnalK" date="1363952920"]....а тази путеса я няма. Всички пътища водят към Пловдив :D[/quote] Не си…
Тренирам и няма резултатОт чисто любопитство, кой клас си ?
Дневникът на Петър[quote author="Петър Стоянов" date="1363871372"]...разтваряне встрани(с два дъмбела едновременно)-1х9,1х12,1х14,3х17(по 5 сравнително чисти- към газена гадинка: тука…
Приемане на хранителни добавки след тежка коремна операцияНе е ясно каква точно операция са ти правили, но ако е махнат част от…
Дневникът на Storm[strong][size=4][color=blue]20-03-2013 (13/2)[/color][/size][/strong] [strong]Тренировка "B"[/strong] 0. Велоергометър 10 мин. + 5 мин. общо загряване (пътеката я…
Дневникът на Storm[quote author="James Hinks" date="1363694981"]От 12-те меридиана в човешкото тяло, 6 свършват в пръстите на ръцете.…
Дневникът на Storm[quote author="James Hinks" date="1363694601"]То е ясно, че ти няма да тръгнеш да скачаш от камиона,…
Вмъкване на сутрешна физзарядка в цивилния живот и още нещо:D
Дневникът на Storm[quote author="James Hinks" date="1363691775"]Да де, това е ясно ;) Има много чисто здравословни плюсове да…
Дневникът на Storm[quote author="James Hinks" date="1363689440"]А защо въобще я носиш ?[/quote] Защото е свързана с хубави спомени,…
Дневникът на Storm[quote author="metalex" date="1363668867"]Аз бих те посъветвал да сваляш халката си при тренировки.Имах брачна халка,сцепена от…
Дневникът на StormЩе взема магнезий и ще опитам. В момента ползвам ръкавици, което е част от проблема,…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="инж. Марин Маринов" date="1363626835"]Storm, това, че може да се фалшифицира снимката не означава непреммено…
Функционални тренировкиИма такива криви периоди, понякога доста дълги. В крайна сметка зара се обръща, важното да…
Дневникът на StormБлагодаря Инис! Честно казано ми е малко неудобно да слагам магнезий на тези килограми. Ще…