Можеш да забравиш хляба за по-бърз ефект.
Готвене на пилешко филе(гърди)Аз лично махам всички кожи и т.н..Първо варя филето(заради птичия грип) и след тва го…
Най-добър ефектРазясни ми малко повече за този ксенадрин, че така да се каже съм нов в…
ACETYL L-CARNITINЕ ?[quote author="Pc_genius"][quote author="energymax"]Доволен ли си от Л-карнитина на Нутрим,взех на гаджето от него и исках…
ВапросДОбре ще се поинтересувам дали е така и тогава ще ти отговоря.Ти ми изтрий поста…
ВапросС моите скромни познания мога да кажа че намаляваш килограмите на тежестите и така се…
Програма за 13 годишен помощ[quote author="Nask0`"][quote author="Pablo"]Фитнес е най-добре да се почва към 18 годишна възраст щото на 13…
НЕщо като рецептахаахахаха за първи път чувам сирене да ври в тиган при пържене :lol: :lol: иначе…
Относно тридневния тренировъчен сплит за изгаряне на мазниниСмятате ли че ще има по-добър ефект ако започна да взимам едно от тези неща:…
Сваляне на подк.мазнини или качване ма муск.маса? Кое първо?Абсолютно първо свали мазнините, тогава си изгради добра мускулна структура до към 25 г възраст(до…
Относно тридневния тренировъчен сплит за изгаряне на мазнини[quote author="RejiMillar"]Определено ги пропусни аз отначало така съм претренирал краката че следващата седмица направо съм…
Програма за 13 годишен помощФитнес е най-добре да се почва към 18 годишна възраст щото на 13 костите са…
Нискокалорични рецепти (период на релеф)[quote author="martinnest"]Фенове и фенки, за да не мислите че ви базикам нещо или че моят…
Относно тридневния тренировъчен сплит за изгаряне на мазниниАз не бях видял че може и в почивните дни да се прави кардио тренировка.Искам…
Нисковъглехидратни рецептиАз знам че има, ама незнам къде са да прочета и да готвя :lol: Нещо…