[quote author="Гошко" date="1243701234"]Дневно събирам по 3г. , може би ще намаля :)[/quote] На коя марка…
Кросфит дневникът на Гошко[quote author="Гошко" date="1243700550"]Абе , може ли някой да ми каже кога е най-добре да пия…
никакво внимание ;][quote author="Lenks" date="1243700473"] Интересно ми е как аз не претренирах? По-добре никога не се бях…
никакво внимание ;]С толкова много тренировки ще претренираш ...
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEМерси все пак. А това за водата не го съобразих да.. Хубаво е сега да…
Въпрос за кашкавалена извараЯж си изварата и не се притеснявай за калориите - прекалено много се вглеждаш в…
Термогенен и липотропен бърнър ?Да можеш, като липотропния можеш преди/повреме на храненията, а термогенния преди закуска и тренировка. То…
HF - LC Diet /Tonu/Да си обогатя дневника с още 1 пост :) Днес тотална лудница до следобед изкрейзих…
Личният дневник на EndilanaБраво Венци - back in shape ! Сега може да ми пратиш снимки без бански…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANE[quote author="Aleksandar Marinov" date="1242907703"]Ден 8-ми Ново мерене на талията тази сутрин ... метъра не лъже…
VasochargeАз също съм го пробвал, пиех го по етикет както го пише, нищо не усетих...…
HF - LC Diet /Tonu/--BCAA 1; 3 яйца с масло 2; пълнени чушки с яйце и извара/2 яйца, 60гр…
АК прием[quote author="Tobleron11" date="1243596363"]не бяха ли по 120 на ден?[/quote] Правилно са ти отговорили препоръчителната доза…
РБД - Примери ; НВД - ПримериВечеря - П+М, т.е Протиен - извара или месо /може и двете/, а мазнини -…
РБД - Примери ; НВД - Примери[quote author="Bezgreshniat" date="1243583977"] 11:00 1. хранене (закуска) - Сладолед (61) + Вафла (76) + Пуканки…
Личният дневник на EndilanaКак правиш това ренегадско направо не знам... Умирам от ..
За тренировките на ръцете и растежа[quote author="gboy" date="1243572143"]http://www.bb-team.org/articles/2801/ Поне четете статиите в bb-то :). През последните години тренирах плуване, бягах,…
За тренировките на ръцете и растежаЯвно си доста объркан - като ти изчетох поста. Значи забрави да растеш повече на…
Optimum Nitro Core 24?[quote author="rossi09" date="1243542219"]silabg.com/bg/product/detail/cid/11/bid/1/id/3738/na/OPTIMUM%20NUTRITION%20-%20NITROCORE%2024/page/2 Някой може ли да ми даде мнение за продукта? Досега ползвах NECTAR…
РБД - Примери ; НВД - ПримериАз май нещо не разбирам какво искаш да кажеш... Какво значи колко трябва да е…