Тогава тези пари за гейнър си купи яйца, извара и месо. Зарежи тия измишльотини с…
Спорт за здраве и малко гръб[quote author="the_ace" date="1249828630"]Такам на 15 години сам 164 см и изкам да направя малко по…
Раздел "фитнес опит ++" - развитие и участващи потребителиДа, то е ясно защо. Но задължително строг модераторски контрол.
Biofit mass gainer или Gold matrix gainer!Раздавай го повече на хранене, гейнър едва ли имаш нужда. Виж протеина е добра алтернатива…
Purple Wraath vs Xtendаре и 3то :) PW са доста по-висок клас от xtend ... Пък и само…
HF - LC Diet /Tonu/Мускулна на бицарите и прасците........ Днес; 1; 3 яйца, масло 2; 150гр свинско врат, 200гр…
Внезапна болка в ходилотоНапълно подкрепям, тук не е личния кабинет на Д-к Иванов /измислих си го/.
Скачане на въже 20-30мин. вместо тичане при НВД ?Щом имаш някаква болка, то почини си потърси помощ. Установи от къде се е появила,…
Хранителен режим - съвет ?Първо тренировката е за професионалист която си споменал. Научи движенията, тренирай 3 пъти седмично, остави…
Моя хранителен режим@moonclub, изкренно се надявам автора грам да не те послуша, защото толкова много глупости наговори…
Разлика между Овесени ядки и Овесени трици[quote author="moonclub" date="1249788047"]Предполагам следиш форума, в който се обсъжда ВМНВХ. Вероятно си забелязал, че няма…
Дневникът на V :]е кво толкова недоспиването, лягаш късно ставаш рано :) Браво за постиженията, и точно пък…
Хранителен режим - съвет ?Не е добра.
Разлика между Овесени ядки и Овесени трици[quote author="moonclub" date="1249755582"]Фибрите са полезни в определено количество. Изключването им не е полезно. За овесените…
Кажете, ако обичате ![quote author="Г-н Щанга" date="1249750036"][quote author="tonu" date="1249748297"][quote author="Г-н Щанга" date="1249739071"][quote author="Biad__" date="1249738585"][quote author="Г-н Щанга" date="1249717705"]Вземи си…
Хранителен режим - съвет ?Никога не готви с растителни мазнини. Спазвай по-простите начини на приготвяне. Скара, варене и т.н.…
Разлика между Овесени ядки и Овесени трициФибрите освен ситоста са съпроводени с още много неща, и не толкова полезни. Ферментират в…
HF - LC Diet /Tonu/Да странното е че много се изпотих. Ама много потника ми беше целия подгизнал. Много…
Хранителен режим - съвет ?Пич, щом гледаш храната какви пари е как да спестиш и т.н. Забрави за добавки.…
Кажете, ако обичате ![quote author="Г-н Щанга" date="1249739071"][quote author="Biad__" date="1249738585"][quote author="Г-н Щанга" date="1249717705"]Вземи си гейнер,наблягай на месото и зеленчуците.[b]Яж…