Петко, не съм съгласна с тебе, че няма други начини за отслабване, освен да си…
Силата е търпение и време !Абе хора, аз ли не съм в ред, но това, което прочетох как момичето Джулс…
Хобит Unleashed: Barbells, Kettlebells & Second BreakfastСис, представи си,че Марги наистина знае много неща и че знанията и буквално могат да…
Me, myself and IКогато има възпаление в тялото, е хубаво да се намалят въглехидратите до минимум и си…
Възможно ли е да отслабна, при положение, че съм 100 кг. с инсулинозависим диабет тип 2?Абе хора, как така ще давате съвет на човек с висока захар да яде храни,…
НВД Проблем с изхожданетоКато си намалил въглехидратите, трябва задължително да увеличиш мазнините!
Body & mind log: living in a magical realityСлавко, на мене ми стана много гадно, че не са и дали виза, защото на…
Body & mind log: living in a magical realityМарги, защо не говориш с организаторите на събитието да упражнят някакъв натиск евентуално?
Тренировъчни програма за сваляне на 50кг!1. Ограничаваш въглехидратната храна, в която има брашно, захар. 2. Ходене- колкото можеш повече, не…
Пълна промяна - от 95 кг до атлетично и красиво тялоМного си готина Дани и много вдъхновяваща!
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?Марги, според мене нямаш никаква нужда от допълнително приемане на протеин, обикновено хората на високо-мазнинен…
МотореткаБоби много хубаво всичко е обяснил, само едно нещо искам да допълня... Има много голяма…
МотореткаСлавко здравей, можеш да започнеш четенето с Др Крузе! :)
МотореткаАз ти се извинявам Теди, че ще внеса още противоречия, но пък не мога да…
Мило дневничеАми спри да ядеш голяма салата на вечеря и вместо това изяж две яйца- цели...
Нови хоризонти - мобилност, техника, сила, вм-нвдАбе хора, как не разбрахте, че тук хората оцеляват, за какво спортуване говорите? Спортуването зависи…
Peace of mindДеси, спокойно всичко свърши...
All aboutНякога правил ли си и би ли правил групови тренировки от рода на Инсенити или…
Жените и мъжете - кой за кого трябва да се грижи?Харли, трябва ли да мием краката на мъжете, като се връщат от работа и как…
Отслабване на бедраПробваш различни режими и това е, как да ти направя режим, след като наистина не…