abigale099

Добро утро ;-P Спала ,недоспала ,след фирменото пари,сега се излупвам за поредният тренировъчен ден.Вчера много…

Хей,ето ме и мен :-) Все още денят не е отминал,но вече съм предвидила и…

Е,то е съвсем нормално да е малка крачка назад,но все пак и с нея и…

Казвам го в преносен смисъл.А и тъкмо говорих с един приятел,който разбира достатъчно от диетология…

Не слагам подсладители,по простата причина,че не вярвам в тях.Виж,ако бях диабетик и нямах избор...Ама съм…

Здравейте ;-P Днешният ден ме изпълни с много енергия.Дали от това,че не пропуснах тренировка и…

Реших все пак да експериментирам и да си направя тренировката вкъщи.Доволна съм,поне засега.Смятам това да…

Обаче днес май никой не обърна внимание на въпроса ми за скачането на въже.Понеже все…

Верно съм се оляла :red: Но така и така по-добре сега,за да ми го кажете,та…

ми и аз много се заситих,значи са били.Иначе нямаше толкова бързо да се нахраня,без дори…

Време в да опиша днешният ден,22.03.09г.: 08:00 протеинов шейк 09:15 ТРЕНИРОВКА(вече я описах) 11:30 кисело…

А по колко пъти да го правя?Това малко неми е ясно,защото то това си е…

[quote author="amistad" date="1237720866"] Дай да се уточним - ти искаш секси, прав, стегнат корем или…

Aми трябва малко повече да съм на този режим ,за да преценя,но резултатите за 1…

[quote author="amistad" date="1237715947"]Гърба трябва да е винаги изправен. Имаш страшно много повторения. Колко време ти…

Ами дай тогава идеи,ако ти се занимава,разбира се,какво да променя точно от програмата,която видя?В смисъл…

Искаш да кажеш съвсем да спра да тренирам ръцете ли?Аз още съм в началото и…

Пропуснах да впиша мерките.Само предварително да уточня,че много се притеснявах какви ще са.Усещах,че имам напредък,но…

Добре,можа да помисля по въпроса.Ама то проблема ми е само в петък и събота,защото съм…

Мерси,Дива.Аз вчера мислих да си взема 2 в 1 ама се отказах,щото нали има сметана…