Мързел:)
[quote author="Mortos"]1.[b] С лице към пода[/b], ръцете са отстрани - леко пред раменете, пръстите са…
Немога да разбера за тая глава и тва си е...Съвсем точно си е обяснено, не резбирам кое не е ясно?
НЕ на стероидите! част 1 - "Млади и заблудени"[quote author="realityman"][quote author="_ZOB_DOG_"]Незнам за америка, ама тука едно 80% от полицаите зобят здравата. Аве зоба…
Хранене преди и по време на нощна смянаАз също имам 2 нощни смени през седмицата. Храненето трябва да е съобразено с текущия…
ФИТНЕС - РАСТЕЖ?!Какво е нужно на костната система да се развива нормално? 1. Калций - по възможност…
Проблем със наднормено тегло[quote author="AXEL"][quote author="djpetko"]Кви диети на 13 ??[/quote] Написал съм че не искам диети а някаква…
Carb Block and Fat Block[quote author="SeLeCt"]ама като гледам единствения начин май ще е качествената храна[/quote] Да, хем е по-здравословно,…
Производствен процесСуроватката е отпаден продукт от производство на сирене, кашкавал и т.н., т.е. вместо да я…
НЕ на стероидите! част 1 - "Млади и заблудени"[quote author="Vladimir.Nedkov"][quote author="AbSs"]Сигурен съм, че никой от големите в съвременния ББ няма да се "разпаднат"…
НЕ на стероидите! част 1 - "Млади и заблудени"Анаболните стероиди са известни още от 50-те години на 20 век и повечето от културистите,…
Морис[quote author="3230"]Исках да кажа обратното подобрява рекорда на 200 като времето му е по-малко от…
Как се прозвеждат протеините и аминокиселините /препарати/??Аминокиселините и протеините се произвеждат от мляко, айца, соя, житни култури и др., като се…
Разтеж?Спортът, във всичките му форми, стимулира растежа :wink: .
НЕ на стероидите! част 1 - "Млади и заблудени"[quote author="johnrambo"]аххх хора проблема е че никой не е тренирал години наред натурално и за…
НЕ на стероидите! част 1 - "Млади и заблудени"[quote author="johnrambo"]ЗАСЛУЖАВА ЛИ СИ ДА СЕ ТРОВИТЕ!? кото същите тези резултати ще постигнете натурално ако…
Луфт между бедратаКлек с разкрач по-широк от раменете.
Какво е потене ?[quote author="TREVATA"][quote author="ZzZaPyr"]При потенето се отделят вода и соли , някой хора си мислят че…
Хранене през нощта? Вредно-Полезно?Преди години ставах през нощта да пия аминокиселини с малко мляко, сега предпочитам да се…
Креатин и Протеин или Креатин и Глутамин за ММ ??[quote author="nikolaBULL"][quote author="manson"]Първото естествено. Първо купувайте протеин и после вече добавки :wink:[/quote] Абсолютно вярно! Това…
Какво е потене ?[quote author="johnrambo"][quote author="ZzZaPyr"]При потенето се отделят вода и соли , някой хора си мислят че…