Мързел:)
[quote author="VictuS"]Една от основните вреди на пушенето е ,че "консумира" витамин C.[/quote] Всъщност тютюнопушенето увеличава…
КВАДРИЦЕПСБедрени разгъвания и клек с широк разкрач.
Коя от тези системи да избера ?Мисля, че може да правиш 2 пъти ръце всяка 4-та седмица. Или 3-та трицепс, 4-та…
искам да съм силен, но лек?[quote author="iunga"]тренирам силов трибои сега се готвя за репобликанското по лег 2006г тежа 76 кг…
яйцаНе. Яж круши.
Как си носите прахчетата до залата?Добре де.. Не мога да не си задам въпроса: Какво се случва след тея 20…
Според вас вярно ли е това ??[quote author="SeLeCt"]значи за гърди да почна да правя по 2 упражнения с 10 серий и…
Бойкот На М-тел И Глобул!!!Тая тема ще бъде изтрита :)
Как си носите прахчетата до залата?[quote author="BULTRAS"][quote author="manson"]Тия прахове не трябва да седят разтворени повече от 20 минути![/quote] Сигурен ли…
Креатин съвет ?Когато тренираш - 5гр. преди тренировка, в останалите дни по 5гр. сутрин. Без зареждаща доза.…
добавки за 100 лв - мнения / за маса /Вълшебни прахчета няма. Всъщност има, но за тях има отделен раздел и обикновено са на…
Как си носите прахчетата до залата?Плащам си допълнитено за собствен шкаф и си ги държа в него :)
Според вас вярно ли е това ??Не са глупости. С този метод на трениране се качва добре и сила и маса.…
Протектори за бионабола[quote author="YODA"]Относно гинекомастията - може да ти стане от повечето стероиди, в зависимост от това…
Коя от тези системи да избера ?Тези програми с какъв зоб вървят?
Става ли се по-нисък?[quote author="Питона"]Не сме щангисти за да си набиваме ставиоте :)[/quote] Те и щангистите не се…
гръб !Аз ши :P кажа, че не виждам къде са набиранията, чуковете, тягата.... И какъв е…
Kak ще коментирате това мнение?Аз съм за употребата на добавки, а не за злоупотребата с тях. Има разлика. :wink:…
Месечна такса ?24 лева за 24 тренировки, като не е задължително да ги използваш за 1 месец:")
Моят хранителен режим:МненияКъде са ти въглехидратите?