пом.-капитан
kиселото мляко е казеин, т.е. се усвоява бавно - сам си прави изводи дали ти…
След тренАко искаш да я караш без абсолютно никакви добавки, то след тренировка изпии 50-на грама…
Поръчвал ли е някой от bodybuilding.com?www.profitnessgear.com e сайта. В списъка на държави е и България, цените са като тези в…
Поръчвал ли е някой от bodybuilding.com?Сага проучвам друг сайт за добавки и дори си поръчах, като платих с Виза-Класик. Ако…
Поръчвал ли е някой от bodybuilding.com?Днес ми казаха, че се плаща само с УЮ или U.S. Money Order. Тия от…
XENANDRINE-?Някой може ли да каже кой продукт е по-ефективен - ''[color=red]AnimalCuts[/color]''-efedra free, Universal или [color=red]''Xenadrine-EFX''[/color].…
Разклонена верига или не.Аз бих избрал ВСАА, защото бързо спират катаболните процеси след тренировка и те предпазват донякъде…
Имам един малко смешен въпрос, но....Просто не мога да не отбележа бисера на [color=red]manson[/color] ''Обемът може да се мери в…
КазеинПо принцип всеки протеин над 90% почти не се разтваря, освен фирмените, които или ги…
допинг контрол на републиканскитеБи ли пояснил малко по-добре. Ако искаш да кажеш, че вече ще има допинг контрол…
Протеин или аминокиселиниЗа гейнерите на съм много компетентен, защото просто не ми харесват, и не ми се…
Протеин или аминокиселиниТова с 10-те грама не съм го измислил аз, а друг е въпроса дали това…
Къде във Варна...А може ли да кажете цените на някои основни добавки в този ''тънкажен'' магазин с/у…
Протеин или аминокиселиниРазликата е, че аминокиселините навлизат в кръвта много бързо, а протеина дори да е суроватка,…
депресия ?Като си депресиран или просто не си на кеф, просто се наблъскай с шоколад и…
Нощен протеин ?Най-евтин е млечно-яйчния на Нутрим (90%) на цена 18-19 лв/кг, така широко обсъждан във форума.
Търся съвет...При една остра диета обърни голямо внимание на витамините, защото аз веднъж така си прецаках…
Има ли смисъл?Зависи от стажа ти. Ако си тренирал повече от 2-3 месеца, раздели мускулите по два…
Fat-burner профилактично???По принцип можеш да си пиеш Л-карнитин преди тренировка и аеробика, но има мнения, че…
комплексни въглехидратиориз, кафяв ориз, овесени, пшенични, ечемичени ядки, картофи, боб, леща, грах, несладка царевица и др.