RogueOne
[quote author="Queen Cobra" date="1471015631"]Последния път на клипа 60 кг RDL бая ти тежаха. Сега си…
сLеаnеr[strong]12.08.2016[/strong] [em]Днес посмачкахме крачетата доволно... [/em] :) [strong]Тренировка:[/strong] [color=purple] [em]За крака мъчения различни подкрепени с…
Trying hard to stop chocolateФакт е, че въглехидратите НЕ са важни/[strong]есенциални[/strong] за организма да функционира;
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)[quote author="Queen Cobra" date="1470936843"][strong] Утре много искам да понаправя кардио на колелото (това не съм…
сLеаnеr[quote author="Теди Илиева" date="1470927866"]Малко сръбска скара, 3-4 часа следобеден сън, на следващата сутрин щипка спирулина…
сLеаnеr[strong]11.08.2016[/strong] [color=red]*[/color] Днес е ред на другото име за дневника ;) Като цяло нямам много…
Simple notes 🦊 В търсене на центърНа мен ми харесваaaaaa същоо (F) ... Хората бухтят във фитнеса по 60 серии за…
Свободни съчиненияМакротата според мен ти си ги нагласяш според организма си... и както се чувстваш. И…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)[quote author="satisfaction" date="1470846129"][quote author="Afhaengig" date="1470845976"][quote author="satisfaction" date="1470845634"]Съжалявам... наистина, то ме кара (tmi) (tmi)[/quote] [spam]СЪщото съм…
Trying hard to stop chocolateПонякога е нормално да има някакви такива колебания и какво ли не, но най-добре да…
Свободни съчиненияПравиш ли силови тренировки, освен кикбокса? Според мен хич не е невъзможно да ти е…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)[quote author="satisfaction" date="1470845634"]Съжалявам... наистина, то ме кара (tmi) (tmi)[/quote] [spam]СЪщото съм го виждала във вариант:…
Свободни съчиненияПривет! Изчислила ли си колко калории са ти необходими за поддръжка? Взимаш ли някакви витамини,…
сLеаnеr[strong]10.08.2016[/strong] [strong]Тренировка:[/strong] [color=purple][em]Тренирах си гърдички, днеска най-епично![/em][/color] Мобилност; * [strong]Barbell Press[/strong] 5 sets X 12@20kg…
сLеаnеr[quote author="Queen Cobra" date="1470826821"]Тези клекове- много гърбави бе :) Трябва да се поработи върху това.[/quote]…
сLеаnеr[quote author="Бойко" date="1470823013"]Голяма терца си :D и музиката добре подбрана. Сега 2 минути с каква…
Дневник на МиленчеДано всичко е ок и няма неприятни поводи за доктори! :/ Супер тренировка ;)
I can do it! - K.M.Съгласна съм, махни го кантара, снимката достатъчно показва ;) (muscle) Продължавай с тренировките, само напред!…
сLеаnеrДнес много се забавлявах на тренировката - страхотен старт на деня и яко зареждане, само…
сLеаnеr[quote author="Бойко" date="1470781132"]Виж клипчета за Plate Pinch[/quote] Мерси! Надъха ме! Утре ще се прави! (muscle)