Антон Соколов

не е кой знае колко трудно да забележиш, че в сайта има раздел за фитнес…

пич, по-добре зарежи темата ;)

че какво значение има дали си ял :) лягай си спокойно, тъкмо храната ще се…

зависи и от това къде усещаш болката, дали е в ставите или в самия мускул…

или претренирваш, или техниката ти куца ;)

Съветвам да отидеш в раздел "Фитнес програми" и според целта ти(качване/сваляне) да си избереш програма.…

[quote author="Petar Cholakov" date="1241346948"]Само можем да гадаем, най добре върви на лекар (ортопет)![/quote] ортопеД ;)…

най-вероятно пише..иначе е трябвало да питаш в момента на купуване :)

[quote author="newgirl90" date="1241153601"][quote author="Иван Шишманов" date="1241152601"]Нищо не може да замени месото. Лошото е, че сегашното…

[quote author="Владимир92" date="1241085043"]200-300 гр ориз + 200гр месо[/quote] това надали е съвсем точно, най-добре сам…

[quote author="Стоянчо" date="1241024401"]Изпадате в излишни дразги. Въпросът е доста постно зададен, а и адресата би…

питай треньора си ;) той ще знае най-добре какво ти е необходимо

така трябва да е по-добре : 1.след кардио - протеинов шейк 2.закуска - овес+белтъци от…

има едни на нутрим(знам, че не е предпочитана марка) но за 2,35 до 2,65 лв.…

хмм, дали в обикновените книжарници ще има негови книги?

тази година завършвам 5та езикова гимназия, град Варна, и съм се насочил към икономическия университет…

това звучи интересно, с нетърпение ще чакам да публикуват статия за това :)

според мен, малко или много, тренировките с тежести от ранна възраст забавят нормалното развитие на…

най-добре го послушай, все пак за да е инструктор трябва да разбира, нали :) наистина,…

болката в перките е по-скоро от не съвсем правилна техника на изпълнение или просто от…