Първо извара и cottage cheese е едно и също, казано на различни езици. Второ тия…
Въпрос за изчистване на излишната вода от тялотоНе бих ти препоръчал да експериментираш с диуретици, щом не си запознат, още повече преди…
Как да скрия ребрата?Целта ти трябва да е покачване на ММ, а не "скриване на ребра"
Колко вдигатеЛег: 120 Тяга: 200 Клек: 165 ————————————————————————————— Години:22 Ръст:183 Лично тегло: 86,5 Процент мазнини: -…
силовa тренировкa рaно сутрин .Винаги предпочитам тренировката да ми е сутрин. Преди тренирах вечер след работа и мислех, че…