на 38 години
Привет! Да отчета и днешния ден :) Тренировка: гръб, трицепс, корем - общо 60 мин.…
Фитнес програма?[quote author="Vessi" date="1240986390"]Хе хе Уин, това е много стар пост, виж му датата :) но…
Честит рожден ден на Ива Павлина !!!Честито и от мен Иве ;) Желая ти много здраве и успехи...!!!
Започване и свършване на деня с овесени ядки[quote author="no_smoking" date="1240914318"]промених малко програмката 6:30 ставане-7супени лъжици овесени ядки + 1супена лъжица мед +…
Ново дневниче на Vessi за 2009 :)[quote author="Vessi" date="1240910974"][quote author="Cedar" date="1240910752"][quote author="Vessi" date="1240889596"] 22,20 - извара към 200 гр. преди лягане,…
Дневникът на CedarЕх, тоя глад! Така както е тръгнало гладуването започва да губи популярнос.....Спомням си преди 5-6…
Ново дневниче на Vessi за 2009 :)[quote author="Vessi" date="1240889596"] 22,20 - извара към 200 гр. преди лягане, много ми се спеше,…
Дневникът на Cedar[quote author="Denichkata" date="1240910057"]Да взема да го подхвана и аз, седи си една бутилка у нас…
Дневникът на Cedar[quote author="Vessi" date="1240909717"]За Алоето съм чувала че и при липса на цикъл помагало, имах една…
Пълнозърнести ръжени солетиЮфката е добър източник, но е с по-висок ГИ от др. паста...
Дневникът на CedarДнешния ден се очертава доста скучен - на работа съм, в центъра е ПРАЗНО! Пукнат…
Цел:премахване на паласки[quote author="newgirl90" date="1240900894"][quote author="Cedar" date="1240900390"]Не съм съгласна, че с Аткинс ( Кето ) ще имаш…
По-малко раздрънкания дневник на Limka (2009 г)Limka :) пробвала ли си витамините ( женските ) на NOW? Не са по-евтини де.......
Цел:премахване на паласкиНе съм съгласна, че с Аткинс ( Кето ) ще имаш по-добри резултати!!! За колко…
Цел:премахване на паласкиКак без зеленчуци??? :roll: Едно НВД ще ти свърши по-добра работа.............
Ленено семе(Flax Seeds)Ставаше въпрос за фитостеролите. А колко е съдържанието им в лененото семе е друг въпрос!
Дневник на вече не толкова дивата Diva 97[quote author="Denichkata" date="1240842449"]х 2 за полезността или за мързела ;-)?[/quote] За полезността ;)
Дневник на вече не толкова дивата Diva 97[quote author="Denichkata" date="1240841247"]И аз съм на 2%, глупости говоря не съм на 2%, на 0%,…
Ленено семе(Flax Seeds)До колкото знам фитостеролите подобряват ендогенната синтеза и активност на тестостерона
Дневникът на CedarОтчитам се по-рано :) Всичко ми е нагласено до края на деня... Пак тренирах в…